冬天喝#精致一人食#芹菜炒香干,鲜美又抗寒

芹菜炒香干营养又下饭,好吃极了!

By 妙江南

用料

香干 150克芹菜 1根大蒜 2瓣盐 2克味极鲜酱油 1勺松茸鲜 2克

做法步骤

1、将芹菜叶子摘去,切掉根部清洗干净,切寸段。蒜头去皮拍碎

2、香干洗净切小段

3、起油锅放入蒜末炒香

4、放入香干翻炒片刻,再加入适量盐

5、加入一勺味极鲜酱油翻炒均匀

6、加入少许热水翻炒两分钟

7、放入芹菜翻炒断生即可

8、松茸鲜调味

9、芹菜炒香干营养又下饭,好吃极了!

香干的营养功效

益气宽中、生津润燥、清热解毒,和脾胃,抗癌

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一根莴笋,一块香干,掌握这个方法,简单一做,比大鱼大肉还好吃

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大家好,我是乡村潘哥,来自农村的一个爱做菜的乡厨

莴笋无论是凉拌、还是清炒都非常的好吃,我今天来分享一道香干炒莴笋的做法,这样搭配味道独特又有营养,我家经常这样吃,做法也简单,一起来看看制作过程吧。

1、今天的香干炒莴笋非常的下饭开胃,准备的食材也都是随处可见的:有香干、莴笋、香菇、青红辣椒等,每个地方的香干都是不一样,这个香干是我们这边非常有名的,豆腐细腻有嚼劲,哈哈,不夸了,我们接下来看看下一个步骤吧。

2、先把莴笋去掉皮,清洗一下,切成段,再切成片备用。

3、把香干斜刀切开,再切成片,这样切就成菱形片了,不仅好吃还好看。

4、加一两个香菇,味美鲜香,口感非常的独特哦,香菇切成片。

5、我们炒菜都少不了大蒜瓣,放两个大蒜瓣炒出来的菜更加的香。

6、切少许的生姜米备用。

7、把青红辣椒清洗干净,再切成菱形片装入碗中备用。

8、把葱切成段。

9、把切好的香菇和香干焯一下水。

10、起锅倒油,油烧热后把大蒜和生姜放下去炒香,把莴笋片放下去翻炒,放入青红辣椒。

11、辣椒多翻炒一下,把焯了水的香干和香菇放下去翻炒。

12、开始调味:放适量的盐,放点生抽继续翻炒入味。

13、最后放入葱段,来上一点生粉水勾芡美味即成。在家就能做出营养美味,比饭店做的还要好吃呢。

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