芹菜爽口入味,清脆多汁,无论是炒制还是凉拌都非常美味。营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素、磷、铁、钠等营养成分,春天干燥,肝火过旺、皮肤粗糙,常吃些芹菜有助于清热解毒,还具有养血美颜的功效。下面,和大家分享6种芹菜不同的做法,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。
1.准备食材:
准备一把小香芹,去除根部后切成段,放入清水中淘洗干净备用。
准备鲜猪肝一个,打掉上面的筋膜切成片,切好以后用清水多淘洗几遍,一直洗至水非常清澈才可以,充分去除里面的血水,否则腥味太重。
准备五花肉一小块,去除肉皮后切成片备用。猪肝和芹菜一起炒比较清淡,配点五花肉吃着才香。
切点红椒圈、蒜末、姜末放在一起备用。
2.开始烹饪:
锅内烧油,放入芹菜段进行煸炒,加入一勺食盐,少许味精调味,开大火把芹菜炒至六成熟,倒出来备用。
锅内再烧油,放入五花片煸炒出里面的猪油,这样成菜才鲜香,五花肉煸香、煸出焦边以后放入姜蒜末一起爆香,淋入适量的生抽、料酒,倒入猪肝,转大火快速翻炒均匀,加入适量的蚝油、老抽上色、胡椒粉,把颜色炒均匀。
这个时候放入芹菜,这样芹菜既不会夹生、猪肝也不会炒老,放入红椒圈,大火爆出鲜辣味,勾入少许水淀粉,让调料更好地吸附在猪肝表面,翻匀后即可出锅,一道鲜香滑嫩的芹菜炒猪肝就做好了。
1.准备食材:
准备腊肉300克,切成均匀薄片,尽量切得薄一些,方便去除里面的盐分。
准备小香芹一把,清洗干净,把比较大的从中间化开,切小段备用。
准备青红线椒三根,斜刀切成片。
切点红椒片、姜片、葱花备用。
2.把腊肉焯一下水:
锅内烧水,把腊肉放入锅中,倒入一点料酒去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,大约煮3分钟,把腊肉煮软去除里面的盐分,倒出来用清水冲洗干净备用。
因为腊肉比较咸,煮好之后要放入清水中浸泡1个小时以上,充分去除里面的盐分,同时让腊肉吸收水分,这样炒出来的腊肉不干、不硬、有嚼劲。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后把腊肉放入锅中,煸炒出里面的肥油,腊肉炒香以后倒出来控油。
锅内留少许底油,放入芹菜,开大火快速翻炒30秒钟,炒至断生后加入少许食盐入底味,翻炒化开食盐,加入一点清水,翻炒几下即可出锅。
锅内再烧油,油烧热以后倒入葱、姜翻炒几下,再倒入青红椒翻炒出香味,把芹菜和腊肉倒入锅中,倒入一点料酒去腥,加入鸡粉2克,少许白糖提鲜,蒸鱼豉油5克,生抽3克,开大火快速爆炒5秒钟,即可出锅,一道简单好吃的腊肉炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备芹菜一把,摘好以后从中间破开,切成3厘米长的段放入盆中,加入食盐3克,翻拌均匀腌制10分钟,芹菜遇盐出水,更容易吸收料汁入味。
准备干花生200克,放在清水中浸泡10分钟,浸泡能够去除花生表面的杂质,而且花生吸水后口感更好。
切点蒜片、小米椒段备用。
2.把花生煮一下:
锅中烧水,水烧开以后倒入花生,把花生煮至微微鼓起,表面发亮时倒出用清水冲洗,冷却控水备用,清水冲洗可以保持花生清脆的口感。
10分钟以后,把芹菜捞出挤干水分放入大盆中,倒入花生米,放入蒜片、小米椒,加入生抽20克,陈醋15克,白糖20克,葱油20克,香油10克,少许食盐,颠盆拌匀后即可,一道清脆爽口的芹菜拌花生就做好了。
1.准备食材:
准备两斤后腿肉,去除肉皮,先切成片再剁成肉末。
准备芹菜一小把,清洗干净,先切碎再剁成小颗粒。
准备老豆腐一块,用刀背压碎备用。
切点葱花、姜末,和肉末放在一起。
再切点小葱、姜末备用。
2.把肉馅:
盆中加入食盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,花椒粉1克,蚝油5克,老抽3克上底色,用手抓匀给肉馅码味,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅至上浆,鸡蛋能使馅料更加嫩滑。
倒入一点豆腐碎继续搅拌,豆腐碎能够增加蓬松的口感,搅拌到豆腐和肉馅充分融合,放入芹菜碎,再次拌匀,放入适量的淀粉增加肉馅的抱合力,这样丸子不易碎,继续抓拌至馅料成团备用。
3.开始炸丸子:
锅内烧油,油温五成热时起锅,抓一把肉馅在虎口处挤成丸子,用勺子挖入锅内,起锅下丸子能防止出现生熟不一致的情况,油凉以后把锅放在火上,继续下入丸子,丸子没有定型时不要来回翻动,否则容易碎,丸子定型、表皮凝固以后,把粘连在一起的轻轻打散,全程小火,把丸子炸成金黄色捞出控油。
4.开始烹饪:
锅内再烧油,抓入几粒青麻椒和干辣椒,开小火爆出香味,倒入葱花、蒜末香味,沿锅边淋入适量的清水,加入生抽10克提鲜,2滴老抽提色,食盐2克,胡椒粉1克,煮至汤汁沸腾转为小火,倒入丸子煮5分钟,使丸子入味。
5分钟以后勾入一点水淀粉,把汤汁收浓,淋入一点明油提亮色泽,即可出锅,最后撒上小葱和香菜叶,一道汤汁鲜美的芹菜大肉丸子就做好了。
1.准备食材:
准备一把新鲜的蟹味菇,去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,把比较大的芹菜从中间划开,切成段,洗干净备用。
准备半根红椒,切成丝用来配色。
切点葱花、姜片备用。
2.把芹菜焯一下:
锅内烧油,油温五成热时倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少许食盐,转大火快速翻炒几下,倒出来备用。
3.开始烹饪:
锅内再烧油,油烧热以后放入葱、姜爆香,倒入蟹味菇翻炒出里面的水分,蟹味菇变软、有点微微透亮时,把芹菜倒入锅中,放入红椒丝,加入生抽5克,酱油5克,少许白糖提鲜,翻炒均匀后勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,淋入一点明油提亮色泽即可出锅,一道清淡营养的蟹味菇炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备一把西芹,清洗干净,斜刀切成段备用。
准备适量的虾仁,把虾背划开,去除里面的虾线,清洗干净备用。
切点洋葱片、葱片放在一起,等会用来炸葱油。
2.把虾仁腌制一下:
盆中加入适量的食盐、鸡粉、料酒抓拌均匀,再淋入一点水淀粉增加嫩滑的口感,放在一边腌制5分钟给虾仁码低味。
3.把芹菜、虾仁焯一下水:
锅内烧水,加入少许食盐和植物油,把芹菜段倒进去快速焯煮一下,大约20秒钟,芹菜返青以后立即捞出,快速用凉水清洗几下,保持清脆的口感。
继续把水烧开,把虾仁煮一下,虾仁比较嫩稍微烫至变色定型就熟了,把它捞出来用凉开水冲洗一下,这样肉质更加的紧实滑嫩。
4.炸葱油:
锅内多烧一些油,凉油放入洋葱、葱丝,凉油下锅更容易炸出香味,开小火慢慢炸,葱香味出来以后淋入一点高度白酒,有利于葱香味的充分释放,炸至原料微微焦黄,把炸好的葱油倒出来,挑出洋葱和葱丝不要,放在一边稍微冷却一下。
把芹菜放入盆中,加入少许食盐、鸡粉、白糖提鲜,翻拌均匀,再放入两勺葱油,继续拌匀即可装盘,一道清香营养的葱油芹菜拌虾仁就做好了。
第一美食:夏天编辑
说到西芹可能有些朋友会把它跟普通的芹菜搞混,其实他们不是同一种东西,普通的芹菜比较细一点,但西芹的杆子比较粗一点,相比起来,西芹可能味道没有那么重,但是口感会更加的饱满!但是它们的营养价值是一样的,西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种西芹的特色吃法,喜欢吃西芹的就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
NO.1 西芹炒百合
准备食材如下:西芹300克,百合100克,胡萝卜50克,色拉油少许,食盐4克,鸡精2克
具体的做法如下:将芹菜拉去背上的丝,如果容易拉断,说明芹菜很嫩,将芹菜焯水,然后将芹菜切成小块,将所有的材料处理小,将锅烧热,先入胡萝卜炒个大半分钟,然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟,加点盐和鸡精,翻炒几下,出锅。趁热食用!
NO.2 西芹炒腰果
准备食材如下:西芹100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,花生油2大匙,食盐1/4小匙,白砂糖1/2小匙
具体做法如下:百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片,锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉,将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟,放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可!
NO.3 西芹炒鱿鱼
准备食材如下:鱿鱼300克,西芹200克,胡萝卜1个,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,味精1茶匙,淀粉少许,白糖1茶匙,十三香1茶匙,辣椒油1汤匙
具体做法如下:鱿鱼须切段,芹菜胡萝卜切段,锅内烧沸水,下鱿鱼须略烫一下捞出待凉,锅内放少量油,下芹菜胡萝卜翻炒,加酱油,料酒,味精,糖,十三香粉,辣椒油,少量盐,下鱿鱼须翻炒,最后打芡出锅即可!
NO.4 西芹炒虾仁
准备食材如下:虾仁150克,西芹150克,姜5克,大蒜5克,红椒15克,油适量,盐0.5茶匙,糖1克,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,淀粉1茶匙
具体做法如下:西芹洗净切小块,姜蒜切小片,红椒切小段,鲜虾剥壳去虾线,洗净备用,入少许盐,糖,生抽,淀粉,胡椒粉腌制虾仁,因是快炒菜,先预调一个碗汁(清水,盐,糖,蚝油,淀粉,食用油,锅烧热,放少许油,下西芹与红椒翻炒,稍微断生即盛出备用,放油,虾仁入锅,并放姜蒜炒香,虾仁稍微变色后,把之前炒好的西芹与红椒回锅,并倒入碗汁,大火快速炒匀,即可出锅!
NO.5 西芹炒螺肉
准备食材如下:响螺(肉)250克,西芹3根,食盐1/2茶匙,姜4片,蒜2瓣,料酒2茶匙,蚝油1茶匙,水淀粉适量,玉米油1.5大匙,白糖少许
具体做法如下:螺肉用水冲洗解冻,挤干水,放料酒和盐腌10分钟,西芹撕去粗丝,斜刀切段,姜切片,蒜去皮备用,热油锅,爆蒜和姜爆香,放入西芹炒至断生,倒入螺肉炒匀,放蚝油,糖炒约3分钟,倒入淀粉水勾个薄芡就好!
好啦,朋友们!西芹的吃法这么多,你学会几种呢,如果你在阅读天健美食坊的教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言哦,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享哦!
我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
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