鸡蛋10道最好吃的做法,每天换着做,想挑食都难,顿顿吃光盘

鸡蛋是餐桌上存在感最强的食材,也是做法最多的一种,无论是煎炸烹煮样样都少不了鸡蛋的身影。

鸡蛋的做法你知道多少呢?今天阿飞再破解鸡蛋的10种新做法,收藏着,再也不愁没饭吃。

【华夫早餐饼】:低筋面粉、鸡蛋、纯牛奶

1. 低筋面粉100克,(没有低筋面粉的用普通面粉)打入一个鸡蛋,加入白糖5克、倒一袋180克纯牛奶,倒着搅着,把面粉搅成能拉丝的糊状就行了。

2.电饼机通电加热,把面糊用勺子舀着一个一个倒在电饼机里面,盖上锅盖。

通电几十秒就要掀开看一下,煎5分钟左右,香软可口的小饼就熟了。

低筋粉蛋白质的含量低,筋性比较弱,做出来的蛋糕、饼干特别的松软好吃,表面平整。

手不粘面几分钟做道早餐饼,鲜软香甜比外面买的还便宜,宝妈们给孩子们试试吧。

【牛奶蛋羹】:牛奶、鸡蛋

蒸蛋羹别总用老方法了,孩子们都吃腻了,快看看咱这新创意吧!

1.把平时蒸蛋羹的小碗拿出来 , 打3个鸡蛋,放点盐入味,滴几滴香油,筷子一搅,倒入300毫升的纯牛奶,再搅一搅。

牛奶和鸡蛋液的比例2:1最好,蒸出来的蛋羹比较细嫩口感好。

还得再准备一个碗,把边边角角刷上植物油,把牛奶蛋液倒进去,刷油是怕蒸好的蛋羹粘在碗边上,不好洗碗。

往这个碗里倒的时候,最好把鸡蛋液过一下筛,沥出里面的小气泡,蒸出来的蛋羹没有蜂窝孔还平整光扭。

2. 大火把水烧开,把蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子,隔离水汽,盖上锅盖蒸12分钟关火。

12分钟以后,把蛋羹取出来切成均匀小块,淋上适量的蒸鱼豉油,撒点葱花就能吃了。

这个牛奶蛋羹高蛋白低脂肪营养足,少油少盐无油烟,减脂减重的朋友也可以试试,蒸一碗一天的营养都够了。

【黄金香蕉】:香蕉、鸡蛋

孩子的童年是啥,长大后才明白,那就是妈妈做的饭,妈妈为孩子们花费的心思。

3个香蕉,2个鸡蛋一碰撞,比拔丝香蕉还好吃,面包糠一裹做法还简单。

1. 把香蕉衣服脱掉,切成段,孩子多了切小段,孩子少了切大段。碗里打2个鸡蛋,搅一搅。

再少倒点面粉、淀粉 掺匀乎,小孩子吃的怎能少了面包糠

2. 把香蕉先裹上蛋液,再裹上淀粉,再裹一层蛋液,最后粘上面包糠,这样处理炸的时候不易脱浆,炸出来更加焦酥。

3.锅里烧点油,油5成热,开小火,把香蕉慢慢炸 ,炸酥,炸上色就行了。

【鸡蛋皮拌黄瓜】:鸡蛋、黄瓜、木耳

你可能常吃煎鸡蛋,也经常凉拌黄瓜和木耳,把这三样食材放在一起,是不是很少见这种吃法。今天咱就给大家分享一道好吃的“鸡蛋皮拌黄瓜”,下饭下酒都不错。

1. 打2个鸡蛋,捏点盐入味,再滴几滴白醋,筷子一搅,咱上锅给煎出来。像摊馅饼一样,煎出来的鸡蛋饼,放在案板上切几刀。

2.泡发好的木耳一小把清洗干净后焯一下水。黄瓜拍拍再切成小块。

3. 切点小米椒圈,捣点蒜泥,放点盐、香醋、生抽、香油 调个万能的凉拌汁。

4.把煎好的鸡蛋皮、木耳、黄瓜放在一个小盆里,倒入凉拌汁掂盆一拌,一道美味的 鸡蛋皮拌黄瓜就能上桌了。

【苦瓜鸡蛋饼】:苦瓜、鸡蛋

苦瓜也能做成鸡蛋饼?是的,你没看错,做法简单并且味道还不错。

苦瓜有着养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用 ,每天不是面对电脑就是捧着手机的朋友还真应该常吃这道菜。

1. 苦瓜片去瓜瓤与白色的部分,斜刀片成薄薄的苦瓜片,放在盆中清水先泡着。

大火把水烧开以后,放点盐,淋点油,把苦瓜焯一下水,焯过水的苦瓜少了很多苦涩味。

2.准备一个小盆, 打3个鸡蛋,放点盐、胡椒粉充分搅拌使调料化开,把苦瓜倒入蛋液中搅拌均匀。

3. 把饼煎一下,没有不粘锅的就要用热油充分的滑锅,把锅滑好以后,小火把苦瓜鸡蛋煎成饼,煎的黄兰兰的还不糊才是最好吃的。

【茴香炒鸡蛋】:鸡蛋、小茴香

茴香鸡蛋人人都会,但如何把鸡蛋炒鲜嫩又包裹住茴香又不散呢?今天咱就来说一下。

1.家里人多,多打几个鸡蛋,放点盐用筷子搅一搅。

新鲜的小茴香 一把,清洗干净切成碎粒,和鸡蛋放在一个盆里,搅拌均匀。切点红椒粒、葱花。

2. 充分滑锅后再炒,锅多热一点,倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速凝固成一层薄皮,用勺子轻轻地推动,炒鸡蛋油温在150度到180度之间,太低容易腥,太热容易老。

鸡蛋处于半凝固时,把凝固的鸡蛋扒拉到一边,放入葱花翻炒出葱香味 ,一面凝固以后翻过来煎另一面,这样葱香才能充分和鸡蛋融合,像煎蛋饼那样来回多翻几次,把鸡蛋液煎熟。

葱花不要撒在鸡蛋上,炒香以后再融合,才能释放香味。

用勺子炒散,再倒入红椒粒就可以关火了,最后滴点芝麻香油,一道营养美味的茴香鸡蛋就能上桌了。

【鸡蛋馅饼】:鸡蛋、葱花

在河南每年的二月二吃馅子,也就是书上说的馅饼。现在舍得往面糊里放鸡蛋,又有了不粘锅的出现,馅饼也就好煎,慢慢的馅饼也就成了家常饭。

馅饼如何才能煎得薄薄、软软的,调糊是关键。

1. 切点小葱花,取出咱家的小盆,打2个鸡蛋,放点盐,倒点面粉,开始往里添水,水添多少呢,咱用筷子搅着,啥时候搅成糊,用筷子一挑能够拉丝就行了。

太稠了煎的鸡蛋饼又厚又硬不好吃。调好糊把葱花放进去搅匀就行了。

2.把锅烧热少刷点油, 舀一勺面糊放入锅中,轻轻转动锅把面糊摊成薄饼,尽量让锅的周围受热以免烙糊,饼边缘打卷、面糊全部定型以后翻过来煎另一面,保持小火勤翻面,烙至饼两面都呈金黄就行了。

【豆腐鸡蛋饼】:豆腐、鸡蛋

豆腐里打点鸡蛋上桌是菜也是主食,几分钟做一锅,做早餐再合适不过。

1. 把老豆腐切成1厘米左右的片,切成啥样都行。碗中打3个鸡蛋,加点盐入味,用筷子搅一搅。

2. 充分滑锅以后,在锅里撒点盐,防止煎豆腐时粘锅,把豆腐倒入锅中,有叠在一起地用勺子推散,让豆腐均匀贴在锅边。

边煎边观察着,别把豆腐煎老了煎碎了,慢慢晃晃锅,啥时候把豆腐两面都煎黄了,把鸡蛋液倒在豆腐上,从锅边淋点油别煎糊了,一面煎好,再来个小翻把豆腐鸡蛋给翻个身,煎熟以后,撒上一点葱花,就能上桌啦。

【线椒炒鸡蛋】:线椒、鸡蛋

红椒炒鸡蛋,这可是最简单最下饭的一道菜了,香里裹着辣,辣里透着香。每次我炒这个菜,我家两孩子就能多吃一个馍。

线椒炒鸡蛋先炒辣椒还是先炒鸡蛋?其实很多人都错了。

1. 一把线椒 切成圈,再切几个小米椒 ,有青有红炒出来的鸡蛋颜色不单调。切点葱花

我们人多炒菜少了不够吃,打6个鸡蛋 ,加点盐,为了使鸡蛋更嫩滑,咱怼进去点水淀粉,用筷一搅等着上锅。

2. 充分滑锅以后,把青椒、红椒、葱花 炒出香味关火。把青椒、红椒出锅倒在蛋液里面搅拌均匀。

线椒提前炒至7成熟,再和蛋液掺匀,这样炒出来的线椒既不会夹生,又能均匀裹上鸡蛋。

锅内再烧油,把蛋液和辣椒一起倒入锅中,轻轻地推散让其均匀受热,一面煎好以后翻过来再煎另一面,就这样来回多翻几次,把鸡蛋煎熟,用勺子快速炒散,再滴点香油,翻匀后就可以了。

【糯米鸡蛋饼】

自从学会这个糯米鸡蛋饼,剩下的大米再也不舍得倒掉了,很遗憾,这些年都与这道美食擦肩而过了。

1.把昨天的剩下的一碗米饭拿出来,打里面4个鸡蛋, 再放点青红椒粒,把米饭打散让它均匀裹上鸡蛋液,加入食盐、鸡粉、用筷子搅匀了。

2. 充分滑锅以后,把米糊倒入锅中,摊成薄厚均匀的米饼,开小火不停地转动锅,让米饼均匀受热。

看到米饼边缘变色时就翻面,翻过来之后,沿锅边淋入一点油防止粘锅,保持小火烙2分钟,米饼全部定型后再次翻面。

然后用锅盖盖住,再烙2分钟让米饼内部快速熟透,时间到再次翻面,全程保持小火大约烙制5到6分钟,米饼两面都呈金黄色时就可以吃了。

剩饭热两遍给肉都不换,剩米饭简单一加工,口感马上就不一样,家里小孩子抢着吃。

今天整理10道鸡蛋好吃的家常做法,看看您最喜欢哪一种做法?大家还知道有啥更好吃的鸡蛋做法,欢迎在评论区畅所欲言,我是阿飞,感谢大家的支持!

鸡蛋还能这样吃?分享6种不同的做法,味道鲜美,好吃营养又下饭

普普通通的鸡蛋,那简直是家常必备。简简单单有营养,做法还多种多样。

还真不是挑偷懒的菜做,关键鸡蛋它是每天必须的营养食品,富含蛋白质、钙等营养成分 ,可以提供人体所需要的营养,提高免疫力。学会了这6种做法,每天换一样做,天天不重复!

一、牛奶鸡蛋羹

1. 准备食材:

在碗中打入三个鸡蛋,加入少许食盐入底味,淋入一点芝麻香油用筷子搅散,再倒入300毫升的纯牛奶搅拌均匀备用。

再准备一个碗,在四周刷上植物油,把牛奶蛋液倒进去,刷油的目的是为了防止做好的蛋羹粘在碗上。

2. 开始蒸制:

锅内烧水,水烧开以后把蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子防止水汽流进去,盖上锅盖蒸12分钟就可以了。

12分钟以后把蛋羹取出来,切成均匀小块,淋上适量的蒸鱼豉油,撒上葱花,一道入口即化的牛奶蛋羹就做好了。

二、鸡蛋卷火腿

1. 准备食材

准备洗净的小葱一把,切成葱花。火腿半根,切成薄片。准备面粉200克,加入食盐2克增加面的筋性。用清水和面,搅拌至没有面疙瘩。再倒入适量清水,加入植物油10克,调成流动型的面糊备用。

2. 电饼铛煎

电饼铛预热三分钟,均匀刷上植物油。倒入适量的面糊,用刮板摊成薄厚均匀的圆形面饼。保持小火、盖上锅盖烙1分钟,面饼定型、鼓泡时打入一个鸡蛋,把蛋液摊均匀。然后再烙1分钟,蛋液全部定型后即可出锅。

3. 刷酱

在煎好的蛋饼上刷上自己喜欢的蘸酱,黄豆酱、辣椒酱、香菇酱都可以。再放上火腿、夹两片生菜、撒上葱花,卷着吃更美味。

三、豆腐蛋羹

1. 准备食

两个鸡蛋打入碗中,加入一勺食盐和鸡精,搅拌打散成蛋液,再倒入适量的凉开水,搅拌均匀,注意鸡蛋液和水的比例为1:2。这样蒸出来的鸡蛋羹比较嫩滑,把蛋液上的气泡用小勺撇干净,以免蒸出来的蛋羹不够平滑。

嫩豆腐一块,切成碎丁放入盘中。五花肉一块,清洗干净,切成肉丁。切点姜末、葱花备用。

2. 开始蒸制

把鸡蛋液倒在滤勺中,筛出里面的气泡和没有搅散的鸡蛋清,淋入豆腐中,把豆腐摊平,用保鲜膜盖住,放入蒸锅中,蒸8分钟就可以了。

3. 开始烹饪

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,倒入切好的肉丁煸炒一会儿,肉丁炒香、炒变色以后放入葱姜末炒出香味,加入生抽5克,蚝油3克,翻炒化开调料,放入一些水淀粉,淋入几滴老抽,搅拌均匀即可。

这个时候,鸡蛋羹也蒸好了,把它取出来,浇上刚刚炒好的肉汁,一道嫩滑有营养的豆腐蛋羹就做好了。

四、鸡蛋煎饼

1.准备食材

面粉300克,打入鸡蛋三个。然后加入适量的清水搅成面糊,面糊搅成可以拉成丝即可。放入食盐4克,搅匀后,放置5分钟。小葱一小把,切成葱花,胡萝卜切成粒。

2.平底锅倒油

烧热以后,充分滑锅后倒出热油。再倒入凉油,用勺子舀入两勺面糊。开小火,慢慢加热,晃动平底锅使面糊摊匀摊圆,饼的边缘部分可以淋一点油,使其不粘连。放入胡萝卜粒和葱花,晃动平底锅,使面饼不粘锅,一面煎黄以后,翻过来煎另一面。

3.出锅摆盘

等到两面煎黄,取出煎饼装盘。按照上面的方法,依次煎出来剩余的面糊。把煎好的鸡蛋煎饼摞在一起,切成四半,放在盘中,即可食用。

五、韭菜炒鸡蛋

1. 准备食材

一把嫩韭菜,摘去老叶后洗干净,切成2厘米左右的段。再切一点红椒丝用来配色。往盆里打四个鸡蛋,加入少许食盐提味,淋入一点清水、增加嫩滑度,再放入半勺水淀粉。水淀粉能使鸡蛋吃起来口感更滑,用筷子充分搅散成蛋液备用。

2. 锅内烧油

油温烧至6成热、油面冒青烟时倒入蛋液,鸡蛋遇到热油,会迅速膨胀成型,稍微翻炒几下就可以倒出控油了。锅内再烧油,倒入韭菜开大火快速翻炒,把韭菜炒断生,然后加入食盐,食盐一定要在韭菜断生后再放,加入过早的话韭菜容易出水。

倒入鸡蛋快速翻炒均匀后即可出锅装盘,然后倒入鸡蛋快速翻炒均匀后即可出锅装盘。这样炒出来的韭菜鸡蛋又鲜又嫩

五、西红柿炒鸡蛋

1. 准备食材

准备4个鸡蛋和三个西红柿。鸡蛋加入盐和鸡粉提味,打散后备用。西红柿切十字花刀,热水煮好后去皮去蒂,切块备用,切一点葱花配色。

2. 开始下锅

油温六成热以后,充分滑锅后倒出热油。倒入凉油,油热后倒入鸡蛋液,等至5秒钟定型后慢慢推,鸡蛋液熟透打散,倒出锅备用。

3. 开始烹饪

倒油,油热后倒入西红柿翻炒出红油,透亮的红色汁水和沙沙的番茄汁。加入盐、鸡粉搅拌均匀调味。然后倒入鸡蛋碎,翻炒几下后加入葱花出锅。

(第一美食编辑:开心)

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