鸡肉和它们一起蒸,又鲜又嫩,不用闻油烟,简单好做,很适合夏天

夏天想吃肉,又不想费劲折腾,给大家推荐今天这种做法。这样做好的鸡肉很鲜很嫩,保留了鸡肉本来的味道,再结合香菇和木耳,可以说是鲜上加鲜。

这道菜的做法很适合夏天,全程不用炒,不用在厨房闻油烟,只需要把各种食材配料腌好后放到蒸锅上蒸熟即可,非常简单。总之,喜欢的亲们一定要试试之道香菇蒸鸡,炎热的夏天,简单几步一样可以吃的很美味哦~

具体制作方法

第一步:准备食材。鸡腿2个、香菇几个、木耳几个、姜适量、香葱适量。

第二步:把木耳提前用温水泡发。

第三步:把鸡腿剁成块,如图。

第四步:把剁好的鸡腿放到清水中浸泡半小时,中途换次水。这样方便把鸡腿里的杂质浸泡出来,让整道菜吃起来口感更好。如果没有时间浸泡,那也要用水多冲洗几次哦。

第五步:把浸泡好的鸡腿沥干水分,然后依次放入1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、1勺白糖、少许鸡精、少许白胡椒粉、几片姜、一些香葱段,然后拌匀,腌制1个小时。

第六步:把香菇切成块,木耳清洗干净撕成小朵。

第七步:待鸡肉腌好后,把香菇和木耳放入其中拌匀。

第八步:把盆中的食材装入一个大碗中,然后盖上锡纸。

第九步:将大碗放入蒸锅或者蒸箱中,上汽后蒸25分钟左右就可以了。

第十步:蒸好后即可上桌开动。

多说几句

1、 做实这道菜,整鸡、鸡腿、鸡翅都可以做,剁成块就可以了。

2、 喜欢吃辣口的,还可以放一些红辣椒提味。

3、 如果时间充足,可以让鸡肉多腌一会儿,那样更入味。

4、 生抽、老抽、蚝油中都有盐味,所以再放盐的时候,大家一定要多注意一下。

5、 如果鸡肉块比较大,那就要适当的延长一些蒸制的时间哦。

鸡肉和它相配,蒸一蒸就上桌,鲜嫩爽口营养高,连汤汁都不剩

我是一个“食肉动物”,而且只喜欢吃鸡肉,我家餐桌上最常出现的肉食就是鸡肉。鸡肉鲜香解馋,吃起来还清爽不油腻,最重要的是它的脂肪含量很低,多吃也不担心发胖。在鸡肉的可食用部位中,我最喜欢吃鸡翅,香软好吃,两口一个特别过瘾。鸡肉和它最相配,蒸一蒸就上桌,鲜嫩爽口营养高,连汤汁都不剩。鸡翅的吃法有很多,炖、烧、蒸等等,但是蒸食最有利于人体健康,还能充分地保留住鸡翅的营养成分。为了增加蒸鸡翅的营养,我还加入了香菇和木耳,爽口鲜嫩,汤汁都剩不下,大家也来做做看吧!

香菇云耳蒸鸡翅

By 寓言7656

配料:

鸡翅中 8个、香菇 12个、木耳(水发) 100克、料酒 1茶匙、蚝油 1茶匙、胡椒粉 少许、葱 10克、姜丝 10克、生抽 1茶匙、淀粉 1茶匙

烹饪步骤:

1.食材

2.木耳和香菇提前泡发

3.鸡翅洗净沥干水分,从中间顺着骨缝切开,再剁成小块

4.剁好的鸡翅加入葱姜、料酒、胡椒粉、蚝油生抽等调料

5.加入所有调料后抓匀腌渍半小时以上(有时间可以延长时间)

6.腌渍好的鸡翅加入一勺淀粉抓匀

7.泡发好的木耳和香菇放入容器中

8.放入抓好淀粉的鸡翅(尽量不要叠压)

9.水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟即可关火取出

烹饪小贴士:

1. 新鲜的鸡翅,呈粉白色,饱满有弹性,按一下能很快回弹,光泽度好。闻一下鸡翅的味道,新鲜的鸡翅有肉腥味,没有腐坏变质的味道。2. 鸡翅不要购买颜色过白的,这样的鸡翅极有可能被不良商家漂白过,危害身体健康,不宜食用。3. 有的木耳闻上去有酸味,这是木耳存放时间过久导致蛋白质变性而产生的酸味。4. 天然木耳不会掉色,有的不良商家会将木耳染色,被染色过的木耳放入水中,水会快速变黑变浑浊,这样的木耳一定不要食用。

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