6款宝宝辅食面条的做法,营养均衡,1周7天不重样

6款宝宝辅食面条的做法,营养均衡,1周7天不重样!

身为一名宝妈,除了要照顾到家人的一日三餐之外,平时对于家里宝贝的饮食总是要特别上心,毕竟由于小朋友的正在成长阶段,和大人不一样,孩子的肠胃比较敏感脆弱一些,另外,各方面的营养需求量相对来说也比较大,补充蛋白质、钙质、维生素都要面面俱到,缺一不可,营养跟不上就容易发育不良,所以为了宝贝能够健康快乐的成长,宝宝日常辅食选对了就非常重要了。

家里宝贝喜欢吃面条,一周怎么着要吃上好几次,我也会换着花样给他做,面条绵软,吃起来也不费力,推荐几款适合作为宝宝辅食的面条给大家,不但营养比较均衡,而且容易咀嚼和消化,孩子每次都能吃光光~而且做法超简单,花上几分钟就能做好的美味辅食面条,省时省心,而且孩子喜欢吃的全都有~蛋白质、氨基酸丰富的牛排鸡蛋面、菌菇虾丸面,酸甜可口的虾仁番茄面、鱼丸菌菇菠菜面,五彩缤纷的鸡丝拌面,还有补铁护眼的猪肝菠菜面,全都是营养超全面的宝宝辅食面条,快给家里的宝贝准备起来吧。

【牛排鸡蛋面】

原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份

牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。

面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。

【鱼丸菌菇菠菜面】

原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份

鱼丸切片,菌菇切片。

放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。

加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。

【菌菇虾丸面】

原料:菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份

虾仁剁碎,放少许淀粉,柠檬汁腌制去腥。

放少许橄榄油,葱末炒香,加入菌菇炒软。

加入热水煮开,加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。

【虾仁番茄面】

原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份

番茄炒软放入虾仁炒变色,放玉米青豆炒匀。

加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可。

【猪肝菠菜面】

原料:胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份

猪肝浸泡出血水,水开后放猪肝焯水。

放少许橄榄油,放胡萝卜炒软。

加热水,放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。

【鸡丝拌面】

原料:鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份

鸡胸肉焯水煮熟,撕成丝,胡萝卜煮熟,鸡蛋煎熟切丝。

面条煮熟装碗中,再放入黄瓜丝,放上一勺花生酱,拌匀即可。

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宝宝辅食-鸡蛋鲜面条

娃儿加了辅食以后,经常为该吃什么伤脑筋~ 做一些鲜面条吧!搭配不同的蔬菜做炝锅面,既营养又可爱 鲜面条一次吃不完的冻冰箱就可以!

By 鱼贝贝之旅

用料

鸡蛋 1个面粉 适量西红柿 1/4个胡萝卜 1/5根豆腐 1小块芹菜 1小段

做法步骤

1、鸡蛋一个打入大碗,开始和面

2、用筷子搅成絮絮

3、揉成光滑的小面团

4、面团醒一下,准备炝锅的蔬菜类

5、面醒好了,尽最大努力擀成大薄饼!

6、再用尽洪荒之力切成细面条! 我家娃儿11个月了,所以切成了2㎝左右的长条。如果娃儿更小,可以切成粒粒,考验耐心的一步,记得多撒些面粉,以防粘连。

7、炝锅开始! 西红柿做汤底,要炒化

8、其它配菜依次下锅炒个七八成熟

9、加水煮开后下入面条,筷子搅散

10、出锅啦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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