冬日滋补,你需要这道红烧六月黄

By 桂嫂

用料

螃蟹 10只左右生姜 适量生抽 适量老抽 适量糖 适量

做法步骤

1、妹妹买的六月黄,给了我一些,打算红烧

2、用剪刀一分为二,肚脐处的盖子去除,然后洗干净备用,蟹黄多的

3、就只准备了生姜片,蟹比较鲜,调味料少一点比较好

4、油里放生姜后再放入蟹,翻炒

5、等翻炒透后加入生抽,老抽尽量少些,颜色不能没有,但不应该太深,然后不要太咸,这个基本不下饭,下酒

6、然后再放水,水不需要太多,汤多了味道就不浓厚了,接下来煮就行了

7、水开后中小火炖会,炖的过程放糖提鲜

8、今天用青辣椒点色,也喜欢青辣椒特有的味道,也有点辣味的

9、匀出一半给父母带去吃,我妈说味道超级赞,确实汤里有了蟹黄的加入确实不一样,虽然蟹不下饭,但汤是超级下饭的

螃蟹的营养功效

螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.滋补解毒

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

螃蟹的饮食禁忌

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

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壳薄肉嫩黄多的六月黄这样做,比清蒸的大闸蟹还好吃,鲜掉眉毛

眼看就快到中秋节了,马上就到吃螃蟹的季节了,这两天就先用六月黄来解解馋吧。六月黄又叫童子蟹,个头比较小,是未成年的螃蟹。可您别看它个头不大,肉质却是比较肥美的,满满的都是黄,而且肉质比较嫩。

六月黄我们该怎么吃呢?当然不要清蒸了,试试这道面拖蟹吧,味道更加的鲜美,这样的做法既可以当做主食也可以当做菜,下面小编就跟您分享这道面拖蟹的做法吧。

用料:

六月黄,毛豆,葱,姜,面粉,生抽,老抽,料酒,盐。

做法:

毛豆洗净,锅中倒水,水烧开后倒入毛豆焯水,快熟的时候捞出。

挑选螃蟹的时候,要选择比较有活力,四肢有力的螃蟹,把螃蟹刷洗干净。

用手按住螃蟹,尽量不要让螃蟹动弹,然后用刀将螃蟹对半切开。

将螃蟹切开的那一面粘上面粉。

多余的面粉用水调成面糊备用。

锅中倒油,油热后放入螃蟹,沾有面粉的那一面朝下。

螃蟹定型后,把其它部位也煎一下,发黄后就可以捞出。

锅内留底油,下葱姜爆锅,倒入煎好的螃蟹,翻炒均匀。

倒入料酒,可以稍微多倒一点的料酒,加生抽、老抽、调色。

加水,水与螃蟹齐平就可以,加少许的盐调味。

倒入焯过水的毛豆,盖上锅盖,煮开后再煮5、6分钟。

把调好的面糊倒入锅内,搅拌均匀。

待面糊变稠时就可以关火出锅。

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