1块排骨1只墨鱼,简单一做,营养补钙,孩子三天两头想着吃

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大家好,我是乡村潘哥,来自农村的一个爱做菜的乡厨

很久都没有煲汤喝了,今天来分享一道墨鱼汤的做法,墨鱼的味道鲜美,营养也特别的丰富,再搭配排骨一起炖,不但味道极好,还能提供很好的钙质,其做法简单,一分钟就能上手,一起来看看详细步骤吧!

【准备的食材】

排骨、墨鱼、适量的干黄花、生姜片等。

第一步:这是提前浸泡好的墨鱼,泡了差不多有5个小时,先把墨鱼处理一下,把墨鱼的眼睛去掉,再把墨鱼上的一层膜撕掉,骨头也去掉,在改刀,切成大点的片备用。

第二步:买回来的排骨剁成小块,再放入温水里把排骨的血水清洗一下备用。

第三步:生姜是必不可少的,生姜片主要去除墨鱼的腥味。

第四步:起锅倒入清水,然后把墨鱼倒下去焯水,倒点料酒,煮开后打入碗中备用,排骨也倒下去焯水,倒点料酒,煮开后打入碗中备用。

第五步:另起锅倒油,油烧热后把墨鱼倒下去翻炒,放点生姜片,倒点料酒继续翻炒。

第六步:墨鱼炒香后把排骨倒下去炒,炒香后加入清水。

第七步:水烧开后,把浮沫撇掉,再把墨鱼排骨汤打入砂锅里,大火烧开,再转小火炖40分钟,用砂锅炖的要好吃点哦!

第八步:炖好后,开盖,放入泡软的黄花,加适量的盐拌匀即可出锅。

第九步:盛入汤碗中,撒上少许的枸杞,枸杞是提前泡好的,最后撒点葱花即可,鲜香好喝的墨鱼排骨汤就煲好了,营养美味,喜欢的朋友可以按我的方法试试哦!

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墨鱼最好吃的做法居然是撕着吃,宁波人的家常菜,现在少有人做了

宁波多海鲜,小黄鱼,带鱼,鲳鱼尤其多,但我最爱吃的海鲜是软体动物,比如墨鱼,鱿鱼还有望潮。墨鱼我们也叫乌贼,里面有根骨头叫海螵蛸,可以做中药,有止血、止痛、接骨的作用。小时候家家户户会收集乌贼骨,晒干了去卖钱,可见我们吃的乌贼有多么多!

我最爱吃的是我老妈烧的红烧墨鱼,宁波人又叫㸆乌贼,红烧慢炖的意思,用大量的小葱,姜,酱油、老酒,放一点点糖一起㸆,㸆的时候要用小火,时间会比较长,墨鱼缩水蜷成一团,㸆到熟软入味的时候关火盛盘,我母亲会让它稍稍放凉,然后用手撕成条,红烧汁的味道已完全融入墨鱼肉里,咸香美味,一条墨鱼肉,我可以扒两大口饭,实在太下饭了,对我们海边的人来说,还要肉干什么?有墨鱼吃就够了!

后来去饭店餐馆吃饭,知道原来家常的墨鱼大㸆还是宁波名菜,不过很多厨师用红豆腐乳烧,颜色固然红,滋味却大减,在饭店里没人用手撕墨鱼,都是用刀切成整齐的条状,摆起来好看,味道又减一成,总比不过家常的手撕墨鱼好吃。

手撕墨鱼很难摆盘,因为不太均匀和规则,所以只能随意放置,但是吃在嘴里却有潮起潮落海水的味道,能下饭,能佐酒,是远在他乡也会十分想念的一道家常好菜。是宁波人代代相传也不会忘记的一道家乡菜。

【手撕红烧墨鱼】

主料:大墨鱼一只500克,小葱一把80克

辅料:姜一块,油30克,生抽25克,老抽5克,料酒30克,醋20克

做法:步骤1、大墨鱼一只,小葱一把,小葱烧好了非常香也很好吃,能下饭。

步骤2、墨鱼清洗干净,挖去内脏,头部的眼睛剪去不用,小葱洗干净,切成长段,姜切姜片备用。

步骤3、热锅里加适量的油,下入葱姜一起煸炒出香味

步骤4、下入墨鱼一起略作翻动

步骤5、加入生抽、老抽、料酒、醋

步骤6、再加少许糖提鲜,烧开后,改小火加盖焖煮

步骤7、小火煮15分钟以后,给墨鱼翻个面,两面都能浸到汤汁才好,大约煮半小时

步骤8、半小时后,墨鱼用筷子试一下墨鱼是否煮软了,用筷子能轻易刺透墨鱼头部最厚处就说明煮软了,开大火把汤汁收干。

步骤8、盛在盘子里略晾凉后,再用手撕。

戴上干净手套,墨鱼头部就按触须撕成小块,身体也撕成细条,比切着吃更美味哦。

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