1块排骨1只墨鱼,简单一做,营养补钙,孩子三天两头想着吃

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大家好,我是乡村潘哥,来自农村的一个爱做菜的乡厨

很久都没有煲汤喝了,今天来分享一道墨鱼汤的做法,墨鱼的味道鲜美,营养也特别的丰富,再搭配排骨一起炖,不但味道极好,还能提供很好的钙质,其做法简单,一分钟就能上手,一起来看看详细步骤吧!

【准备的食材】

排骨、墨鱼、适量的干黄花、生姜片等。

第一步:这是提前浸泡好的墨鱼,泡了差不多有5个小时,先把墨鱼处理一下,把墨鱼的眼睛去掉,再把墨鱼上的一层膜撕掉,骨头也去掉,在改刀,切成大点的片备用。

第二步:买回来的排骨剁成小块,再放入温水里把排骨的血水清洗一下备用。

第三步:生姜是必不可少的,生姜片主要去除墨鱼的腥味。

第四步:起锅倒入清水,然后把墨鱼倒下去焯水,倒点料酒,煮开后打入碗中备用,排骨也倒下去焯水,倒点料酒,煮开后打入碗中备用。

第五步:另起锅倒油,油烧热后把墨鱼倒下去翻炒,放点生姜片,倒点料酒继续翻炒。

第六步:墨鱼炒香后把排骨倒下去炒,炒香后加入清水。

第七步:水烧开后,把浮沫撇掉,再把墨鱼排骨汤打入砂锅里,大火烧开,再转小火炖40分钟,用砂锅炖的要好吃点哦!

第八步:炖好后,开盖,放入泡软的黄花,加适量的盐拌匀即可出锅。

第九步:盛入汤碗中,撒上少许的枸杞,枸杞是提前泡好的,最后撒点葱花即可,鲜香好喝的墨鱼排骨汤就煲好了,营养美味,喜欢的朋友可以按我的方法试试哦!

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墨鱼这么烧真香,连当配料的葱姜也能下两碗米饭,太好吃了

江浙、上海一带的人似乎最喜欢浓油赤酱的红烧菜,此外还喜欢用葱烤一切。这种葱专指小葱,细细长长的,白葱根少而绿葱管长,江南人喜欢做什么菜都放点小葱,因为常用,因为每次用的量不多,所以从前很多人家里的花盆里都会种点小葱应急,没有了最后那一撮绿葱花,这道菜是不完整的。而北方常见的大葱则颜色嫩白,比拇指粗,我曾在山海关见过一米多米的大葱,长得可粗壮了,成捆地堆在地上,买起来也是一捆一捆买的,真是一方水土养一方人,地域差异带来饮食文化的差异。

我今天要说的菜则是用整把小葱来做菜,最有名的是上海人的家常菜,葱烤大排,宁波人的葱烤河鲫鱼。北方的朋友对于这个“烤”字也不理解,以为是用明火烤,其实不是,是小火慢炖,最后收汁的做法,又写作“㸆”,但这个字现在太生僻,大多数人都用“烤”字了。

用葱烤的菜,我妈最是擅长,无论葱烤大排,葱烤鲫鱼还是葱烤乌贼,都是一等一的香,最是下饭好菜。碰到餐桌上有这些菜,我通常是先吃肉和鱼,尤其是鲫鱼,刺多,不好下饭,我就先单单把鱼吃得差不多了,我妈就会说:好了快吃饭,“葱过过”,也就是那烤制入味的小葱可以下饭,久而久之,我一看到葱就想着去盛一碗饭配着吃,觉得那才是下饭好菜。

今天也是,买了一个大墨鱼,用一把小葱一块姜一起烤了,葱姜垫在下面,墨鱼撕成细条放在上面,墨鱼肉吃得差不多了,去盛了一大碗米饭,专用小葱来配米饭。老公说真奇怪,你吃墨鱼的时候不吃饭,只剩葱了倒盛饭来吃了,我就跟他说了以上这么一段。

【葱姜烤墨鱼】

主料:大墨鱼一只500克

辅料:小葱一把,姜一块,油20克,生抽30克,料酒50克,糖10克,老抽2克

做法:步骤1、墨鱼一只,煮好刚刚一盘。小葱一把,姜一块,都可以多一点,更香。

步骤2、墨鱼清洗干净,外皮撕掉,吃起来口感更好点。姜切薄片,小葱洗净切长段备用。

步骤3、热锅里加油爆香姜片和葱白段

步骤4、下入墨鱼略略翻炒

步骤5、盖上葱绿段

步骤6、淋上料酒

步骤7、加入生抽

步骤8、加一点点老抽上色

步骤9、加入一碗水与食材持平

步骤10、加一小勺糖提鲜

步骤11、大火烧开后改小火焖煮30分钟,一直到用筷子能轻易刺透头部肉最厚的部位

步骤12、把墨鱼和葱姜盛到碗里略凉透

再撕成小条,煮软的墨鱼连头部也能轻易用手撕开。这道菜非常下饭,单单葱姜我就能下两碗饭。

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