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今天为大家分享一道家常小炒菜“酸辣白菜”的做法,酸辣白菜是一道经典的传统名菜,主要运用白菜、辣椒、香醋烹饪而成。大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【酸辣白菜】
1.首先,我们准备一棵白菜切掉根茎,把白菜叶一片一片的掰下来,放入清水中多清洗两遍洗干净。
2.然后把白菜叶和白菜帮分开,白菜叶切成大块,白菜帮斜刀切成薄片,分别盛放在盆中备用。
生姜拍散切成末,大葱破开切成葱花。
3.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油,油烧热以后,把葱花和姜末放入锅中,再加入几粒干辣椒一起翻炒,炒出香味以后,先倒入白菜帮进行煸炒,把白菜帮里面的水分炒出来,这样白菜帮吃着更加脆爽。
4.大约炒1分钟,白菜帮炒至8成熟时,把白菜叶倒入锅中翻炒几下,加入食盐2克,白糖少许提鲜,鸡精2克,开大火快速爆炒30秒钟,白菜塌软以后,倒入陈醋10克,翻炒均匀后即可出锅。
技术要点:
1.白菜帮斜刀切成片,更容易入味,卖相也更好;
2.烹饪时,要把白菜帮炒至8成熟,再放白菜叶,能有效防止白菜大量出水,否则口感不够清脆;
3.陈醋要最后再放,以免香味散失。
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今天为大家分享一道家常营养菜“酸菜牛肉”的做法,酸菜是选用大白菜或时令蔬菜及其他调料等,经过渍泡发酵而成的。神奇的是白菜经渍浸酸化成酸白菜以后,一改原有的一经煮制便成稀烂的特性,不仅变得耐煮,而且由其烹成的菜肴也变得脆嫩可口,酸菜能最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质。而且可以搭配的食材也非常多,下面就为大家详细的分享一下,这道酸菜牛肉的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。
【酸菜牛肉】
1.首先我们准备牛里脊肉一块,逆着牛肉的纹理切成均匀薄片,切好之后放入清水中抓洗干净,准备下一步的腌制,加入食盐2克,鸡粉2克,老抽3克调底色,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,料酒5克去腥,抓拌均匀让牛肉吸收料汁入味。
2.然后打入一个蛋清继续拌匀,放入一小把淀粉,顺着一个方向抓拌摔打2分钟,让淀粉均匀裹在牛肉上面,蛋清和淀粉都能锁住牛肉中的水分,让牛肉吃起来更加滑嫩,最后倒入一点植物油拌匀腌制30分钟,植物油能起到润滑的作用,这样滑煮牛肉的时候不会粘连。
3.我们再准备酸菜200克,把茎和叶分开,把茎斜刀切成片,叶切成段,这样切出来的酸菜薄厚更加均匀口感更好,然后把切好的酸菜放入清水中,抓洗干净备用,大蒜切成片,葱白切成葱花,小米椒切成圈,生姜切成小粒备用,再准备一些大蒜,压扁后切成蒜末,洗净的香菜切成段放在一起备用。
4.食材全部准备好以后,我们把酸菜焯一下水,锅内烧水,加入少许植物油,植物油能在酸菜表面形成油膜,防止营养成分流失,水烧开以后把酸菜放入锅中,焯水1分钟左右倒出,用清水冲洗干净,挤干水分备用,焯水主要是为了平衡酸菜的酸碱度。
5.锅内烧油,油烧热以后把葱蒜等小料倒入锅中,开小火炒出香辣味,倒入控过水分的酸菜,转大火翻炒2分钟,把酸菜中的水分炒干,这样酸菜会更加脆嫩,酸菜炒香以后,加入鸡粉2克,翻炒均匀,从锅边淋入适量清水,加入食盐4克,少许鸡粉,几滴老抽调底色,陈醋5克,把颜色较均匀,大火烧开以后转小火炖10分钟,让酸菜的味道融入汤里面,10分钟以后把酸菜捞出,放在盘中垫底。
6.下面我们用酸菜汤,把牛肉滑煮一下,把酸菜汤烧开,把牛肉依次撒入锅中,轻轻的推动,让其均匀受热,开小火滑煮1分钟左右,牛肉变色以后捞出装盘再均匀浇上汤汁备用。
7.锅内再烧油,油烧热以后放入几粒干辣椒,倒入准备好的蒜末,再放入几粒青花椒,开小火爆出香辣味,然后把爆香的料头均匀浇在牛肉上面,再放上香菜段就能上桌食用了。
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