6道懒人快手家常菜,营养好吃,香辣下饭,冬天这样做简单还省事

现在天气越来越冷,越不想出去吃了在家做几样简单小菜也是很美味的,但复杂的家常菜做出来的不好吃,简单的太清淡又不下饭,这可怎么办呢?

今天就和大家分享6道简单又家常的做法,不光简单快捷还很美味,色香味俱全,香辣下饭又开胃,在家几分钟就能搞定,天冷不用再出去吃了,有喜欢的朋友们,下面我们一起学习一下吧!

虎皮青椒

虎皮青椒简直就是下饭神器,香辣又开胃,做法也很简单,下班回到家几分钟就做一盘。

1.准备青椒几个 ,放入清水中洗净,把青椒的蒂切掉不要切开,免得过多的吸油。

切一点蒜末 ,再准备几粒豆豉 增加天然的鲜味。

2.准备碗料:碗中加入生抽10克,陈醋5克,食盐2克,白糖少许蚝油5克 提鲜,再加入少许清水 搅拌均匀备用。

3.锅内多放一些油,油温五成热时放入切好的青椒,不停地翻动让青椒均匀受热,同时也能炸出更多的虎皮斑,小火炸30秒左右 ,炸至青椒表皮变白起皱时捞出来控油。

锅内留底油,油烧热以后倒入蒜末、豆豉炒出香味,倒入准备好的碗料,料汁烧开以后把青椒下入锅中,从锅边淋入少许清水轻轻翻动,煮1分钟左右 ,让青椒吸收料汁入味,再勾入少许淀粉 收浓汤汁,最后淋入少许明油 提亮色泽,翻炒均匀后即可出锅,香辣过瘾的虎皮青椒就做好了。

白灼菜心

想吃点清淡的来一盘白灼菜心,清淡少油又健康,特别是晚上吃也不长胖,简单又快速。

1.准备菜心一把 ,清洗干净后捞出来放入小盆中备用。

切一点姜丝、葱丝、红椒丝 放入盆中,倒入清水浸泡一下

2.把菜心焯一下水:锅内烧水,加入少许食盐和植物油,为菜心提味的同时也使菜心色泽更加鲜亮 。水烧开以后放入菜心,焯水30秒 左右倒出来,

把菜心朝同一个方向摆放在盆中,把清洗干净的葱丝、姜丝、红椒丝一字排开铺在菜心上。

3.锅内烧油,油温6成热,油面冒青烟时起锅,把热油均匀泼在菜心上,热油能瞬间激出葱姜的香味,再从盘边淋入10克蒸鱼豆豉 就能上桌食用了。

青椒火腿炒鸡蛋

青椒鸡蛋在家常菜中很常见,营养均匀,香辣下饭,很受大家的欢迎,再搭配火腿一炒,真是美味。

1.准备适量的青椒,破开去除青椒籽,先切成长条再切成片;再切一点葱花

准备火腿两根 ,斜刀切成片。

碗中打入两个鸡蛋加入少许食盐倒入一点白醋少许清水一点胡椒粉 ,用筷子搅拌均匀,加清水和白醋能使炒出来的鸡蛋嫩滑无腥

2.锅内烧油,油烧热以后倒入青椒、葱花一起翻炒出葱香味,把火腿倒入锅中继续翻炒,炒熟以后倒出来备用。

锅内再次烧油,把鸡蛋液倒入锅中,轻轻地搅散炒至鸡蛋液全部凝固定型,倒入青椒和火腿,加入少许食盐生抽5克 ,开大火快速翻炒几下,即可出锅,一道简单营养的青椒炒火腿就做好了。

盐焗虾

在家做虾嫌麻烦的朋友们,这道盐焗虾做法超简单,没有复杂的操作,还保持原味,连小白看了都会做。

1.准备鲜虾500克 ,清洗干净以后用牙签挑出虾线,全部处理好以后放入盆中,倒入一点料酒 去腥,放入一点小葱段、姜丝,抓拌均匀腌制10分钟

准备一碗食盐抓入一小把花椒 备用。

把腌好的虾取出来,用吸水纸吸干表面的水分。

2.把锅烧热,倒入食盐和花椒一起翻炒,食盐炒热以后先盛出来一部分,把剩余的食盐摊平,把虾依次摆放在食盐上面,把刚刚盛出来的食盐均匀撒上虾身上,把腌虾用的葱姜也放入锅中。

盖上锅盖开小火焖制5分钟 ,大虾变红以后关火,先不要着急打开锅盖,利用余热再焖一会儿 ,把虾夹出来稍微抖一下上面的食盐就能装盘上桌了,一道鲜嫩饱满的盐焗虾就做好了。

虾米炒茼蒿

茼蒿营养丰富又清脆可口,再搭配小虾米大火爆炒,出锅飘香四溢,清淡不油腻,干吃不胖。

准备小虾米一把放入清水中浸泡一会儿,去除虾米中多余的盐分

准备茼蒿400克 ,清洗干净以后切成3厘米左右的段。

切一点红椒丝 ,用来配色,几粒大蒜拍扁

2.锅内烧油,油温升至四成热时倒入大蒜,炒出蒜香味之后倒入茼蒿和红椒丝,迅速翻炒一会儿,倒入虾米,加入一勺食盐、鸡精、白糖 提鲜,开大火迅速翻炒化开调料,大火翻炒可以迅速烧干茼蒿析出的水分,炒至茼蒿断生就可以出锅装盘了,一道鲜香清脆的虾米炒茼蒿就做好了。

富贵开运金虾

相信很多女性都喜欢吃粉丝,劲道爽滑,搭配大虾也是很好吃的,做法简单,味道可不简单。

1.准备适量的粉丝放入温水中浸泡10分钟即可,用凉水要稍微延长浸泡时间

准备适量的鲜虾 ,处理干净后沿着虾背把虾划开去除虾线,把虾清洗干净备用。

这个时候粉丝也已经泡软把它捞出来,摆放在盘中垫底,把处理好的大虾尾部交叉,摆放在粉丝上面。

切一点蒜末、青椒、红椒 放入盆中,加入蚝油10克,蒸鱼豆豉30克 ,再放入一勺白糖 提鲜,拌匀后盛放在虾背上面。

锅内烧水放上篦子,把摆好的大虾放入锅中,开大火蒸5分钟 即可,蒸的时间太久,口感不够鲜嫩,大虾蒸熟以后取出来,均匀浇上热油爆香即可,一道好吃又好看的富贵开运金虾就做好了。

居家隔离,有鸡蛋就能做的6道下饭菜!简单美味,均衡饮食,真香

看家人们留言,好多说“居家隔离,物资不丰富,该怎么吃有营养?”

给家人们分享6道,有鸡蛋就能做的下饭菜 ,简单美味,合理搭配,均衡饮食,居家隔离也要补充营养,好好吃饭。

一、鸡蛋羹

拿来当早餐吃,再合适不过了。不能出去喝豆腐脑,鸡蛋羹爽滑的口感,细腻的滋味,在家也能简单享有。

1. 首先,准备一个小碗,打入4个鸡蛋,加入一点点的食盐入底味,用筷子快速搅打至起泡,让蛋黄和蛋清充分融合,如果想吃原汁原味,不放盐也是可以的。

2. 想要做好鸡蛋脑,水和蛋的比例至关重要,水量应该是蛋液的2倍二是一定要用温开水 ,温度不要超过30度,太热的话就成鸡蛋花了,把两倍的温开水倒入蛋液中搅拌均匀。

3. 搅拌过的蛋液,里面还有很多气泡,这里我们需要过滤一下,把蛋液倒入过滤勺中滤出气泡,要不然蒸出来的鸡蛋还是有蜂窝眼 。过滤完以后,然后把混合好的蛋液静置15分钟以上,让蛋液里的气泡全部跑掉。

4. 接下来,我们开始蒸制,冷水上锅蒸,中火蒸15分钟就可以了。15分钟以后,我们滑嫩的蒸蛋就做好了。

现在我们加点香醋调个味道,再撒点葱花,如果你喜欢也可以加点芝麻香油。

二、鸡蛋酱

鸡蛋酱可以多做点,配米饭、面条、馒头都能吃,自己做得也安心,放冰箱里想吃可以随时拿来当配菜,简单又省心。

1. 青红线椒切成细末,大葱切也切细末。咱今儿这个酱只用葱,鸡蛋不限量,想多熬点,就多打几个。稍微加几滴白醋,去腥提鲜,搅拌均匀就行了。

2. 一勺豆瓣酱、三勺黄豆酱,放到一块剁碎,省的有大料渣。黄豆酱主要是增加酱香味的,豆瓣酱是为了增加颜色和香辣味。剁好以后放盆里,加三勺生抽、两勺蚝油、一勺糖、一勺鸡粉,用清水搅匀备用。

3. 锅里烧油,把蛋液凉油倒进去,搅成鸡蛋碎。炒出来的鸡蛋又碎又嫩,一直把鸡蛋炒香就管倒出来了。

4. 锅里多倒点油,先放葱花,小火慢慢的把水分炸干。葱花微微泛黄以后把酱料倒进去。继续小火熬制,这个时候一定要不停的搅拌,熬成这样起鱼眼泡。把青红线椒放进去

同样要炒出水分,让青红线椒都见点油。无论熬啥酱,都要把水分熬干,这样才能长时间的保存,不容易坏。最后再放鸡蛋,让蛋香 酱香 椒香,彻底融合在一块。

三、蛋炒饭

经久不衰的蛋炒饭,有剩饭就能做,有啥配菜放上,就是一道美味。

1. 昨晚的剩米饭打散,碗中打入两个鸡蛋,加入少许食盐入底味,搅拌打散成鸡蛋液。切点蒜苗碎、火腿丁、葱花备用。(有啥放啥,混搭也不错)

2. 把锅烧热,加入适量的植物油滑锅,油温升至6成热,油面冒青烟时,把鸡蛋液倒入锅中,蛋液遇热快速凝固定型,快速翻炒几下,用勺子把鸡蛋打散后盛出。

3. 锅内再烧油,油烧热以后把晾凉的米饭放入锅中,开中小火不停地翻炒3分钟,米饭炒散、炒香以后,把食材倒入锅中翻炒至断生,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉1克,翻炒化开调料给米饭入味。

把鸡蛋倒入锅中翻炒几下,从锅边淋入生抽5克,翻炒均匀,倒入葱花,葱花炒香以后即可出锅,先把蛋炒饭盛放在碗中,再倒扣在盘中上即可,一道色香味美蛋炒饭就做好了。

四、鱼香鸡蛋

吃不了饭店的鱼香肉丝,自己做个鱼香鸡蛋解解馋。家里有什么配菜放什么,主要是这个鱼香料汁,拌鞋底都好吃。

1. 切一点配菜,胡萝卜半根切成细丝,泡发的木耳也切成丝,碗中打入几个鸡蛋,加入少许食盐和鸡粉调底味。再淋入一点白醋,使鸡蛋更加的滑嫩。用筷子搅拌打散成蛋液。

2. 我们调一个鱼香汁,碗中放入生抽三勺、蚝油两勺、白糖四勺、香醋四勺、辣椒面一勺、鸡粉半勺、再淋入一些水淀粉、加入少许食盐,搅拌均匀备用,这就是家常版的鱼香汁调制方法。

3. 烧半锅开水,倒入胡萝卜和木耳烫一下。开锅以后即可倒出,这一步主要是为了便于后期快速炒熟保留脆感。

4. 把锅烧热,加入凉油。热锅凉油,炒鸡蛋时不容易粘锅,把蛋液倒入锅中,开小火炒。蛋液全部定型以后用筷子搅散,鸡蛋炒好以后倒入木耳和胡萝卜丝,快速翻炒均匀。倒入调好的料汁,大火烹出香味,给鸡蛋上色入味。稍微翻出香味 美味即成。

五、白萝卜鸡蛋汤

有酱有菜还有羹,再配个清淡的鸡蛋汤,美滋滋的。营养又美味,简单还好做。

1. 白玉菇给它切成小段,萝卜给它切成细丝。

咱再煎几个鸡蛋,热锅凉油,把鸡蛋磕进去。小火煎,让它慢慢定型,看看这丝滑程度 一点都不粘。底面定型,来个小翻。两面都煎的黄兰兰类,就管出锅了。

2. 把锅烧热,来点底油。葱花放进去爆香,接着放萝卜丝一块翻炒。萝卜炒炒,让它出出水, 吸吸油。一直把萝卜丝炒的发蔫,把白玉菇放进去。再倒进去大半锅热水,煎好的鸡蛋 铺上面。

盖上盖 大火炖个十来分钟,汤想要白,想要鲜,加热水,用大火炖,是最关键的一步。看看这短短的十来分钟,咱的汤就炖好了。非常的清亮、奶白 、一股子鲜香味。

3. 稍微加点盐、鸡粉,就可以了。尽量保留食材原有的味道,即便是挑食,不好吃萝卜的熊孩子,也能老老实实的喝两大碗。

六、鸡蛋饼

这里怎么能少的了,鸡蛋做的主食,鸡蛋煎饼不比早餐店里的差。

1. 母鸡蛋四个,面粉300克,切好的胡萝卜丝、葱花和南瓜丝适量。

把南瓜丝、胡萝卜丝和葱花,倒进大一点的盆中,加入食盐2克,用筷子拌匀。然后用保鲜膜盖住,腌制10分钟。

2. 调面糊

把面粉倒进大盆里面,鸡蛋也磕进去。加入少许清水,先把鸡蛋搅散,再依次搅入面粉,顺着一个方向,搅拌至没有面疙瘩。

再次加入适量的清水,调成像这样的面糊。拿起筷子面糊不会粘在上面,就可以了。

3. 胡萝卜和南瓜丝也腌好了,把它们捞出来攥干水分。放入面糊里面拌匀,菜糊就调好了

4. 起锅开小火,锅烧热以后,均匀刷上植物油。挖一勺菜糊放入锅中,轻轻的转动锅,把菜糊摊成圆形的菜饼。就这样保持小火烙一分钟,菜糊全部定型以后翻面。翻过来之后烙30秒钟,再次翻面,就这样来回多翻几次,把饼煎至两面金黄,就能出锅了。

简单快速,而且很有营养,用来当早餐、晚餐都是不错的选择。即使居家隔离,也要好好吃饭啊!静待花开时刻,游玩踏青,和好友相聚。

(第一美食编辑:开心)

相关问答

做什么菜简单又好吃?

西红柿炒鸡蛋简单好吃。几乎每一个厨艺小白都是从西红柿炒鸡蛋这道菜学起。只要把蛋一炒,加入西红柿再翻炒,加点盐糖调味就好了。而且这道菜小朋友大人都喜欢...

简单好吃又好做的菜有哪些?

苦瓜回锅肉食材:五花肉、苦瓜、青红椒、盐、豆瓣酱、姜蒜、料酒做法:1、将五花肉冷水下锅,加入少许料酒和几片姜,开火煮,煮好捞出放凉;2、苦瓜切...

简单又好吃的菜?

酸辣土豆丝食材:大土豆1个,葱花5克、蒜末15克、红干椒6个、陈醋4勺、生抽1勺、食盐适量。做法:1.土豆削皮后切丝,洗净备用。2.锅中加入适量油,油热后...

什么菜好吃又好做简单好吃的家常菜?

清炒山药西兰花食材:200g西兰花200g铁棍山药做法:1、山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色;2、西兰花洗净,切成小朵备用;3、锅中煮开水,可...7...

一个人做什么菜好吃又简单?

如果愿意吃辣椒,最好是用青辣椒炒鸡蛋,再装上点儿虾皮儿。配着热馒头或者是米饭是最好吃的。又下饭又美味。可以冲个鸡蛋喝,也可以冲把麦燕麦片儿。一顿饭就打...

吃啥菜简单又好吃?

黄瓜肉片简单又好吃的做法这是一道吃起来比看起来棒很多的菜材料黄瓜(不是青瓜)猪肉(带点脂肪的好)红葱头处理一下黄瓜削皮去籽切片猪肉切片,加酱油...

哪些肉菜做法简单又好吃?

炎炎夏日,真不适合在厨房里久待。即使是无肉不欢,也想吃点或清淡鲜美,或滋味十足而又不油腻的肉菜。做法简单而又好吃的肉菜,其实很多啊。首先,怎么样算做...炎...

如何做简单又好吃的菜?

您好,以下是一些简单又好吃的菜谱:1.蒜蓉西兰花:将西兰花切成小块,用开水焯烫一下,捞出沥干水分。锅中热油,放入蒜末煸炒,加入西兰花翻炒至熟,加盐和少...

既简单又好吃的菜怎么做?

食盐,水烧开后放入切好的...大蒜剁成蒜蓉,干辣椒剪成小段,苦瓜清洗干净后对半切开,将苦瓜瓤挖出,然后将苦瓜切成薄厚适中的苦瓜片锅中倒水,放入少许食盐,水...

有什么简单好吃材料又常见的菜?

如果素菜做得足够好,吃起来那个香哦,简直可以甩肉两条街。壹周君这两道简单美味素菜,食材简单,做法简单,吃起来味道不简单。吃过荷包蛋吧,可是吃过凉拌荷...[玫...