9块钱买2只鸭边腿,烧一盘啤酒鸭,不放油少调味,简单易做营养好

最近去超市发现猪肉、羊肉、牛肉都挺贵的,反而是旁边的鸭肉显得好便宜,5.9一斤, 买了两只鸭边腿居然才9块钱,真是太划算了。正好夏天也适合吃鸭肉,回家用这两只鸭边腿做了一盘美味的啤酒鸭,真是太好吃了!

我们家没人喝酒,但却经常买酒,尤其是啤酒,主要用处就是用来做啤酒鸭的,鸭肉营养丰富价格便宜,我做的啤酒鸭做法也简单,口感清爽,回味微甜,越嚼越香,不放油,少调味,孩子们也都特别爱吃!

网上分享的啤酒鸭食谱很多,但大部分的啤酒鸭做法都是辣的,而且要放很多的调味料,比如花椒、八角、桂皮等,对于大人来说,多放调味料可以帮助食材增味,能够提鲜下饭,感觉很过瘾,我以前也特别喜欢吃辣辣的啤酒鸭。

但是有了孩子以后,因为给孩子做饭做得多了,口味也清淡了,太多调味料的菜肴偶尔吃一次还行,经常吃就不适应了。另外我做饭现在尽量少油少盐, 因此我今天要分享的这道啤酒鸭是不放油的,吃起来丝毫不油腻,详细做法分享,来看看吧!

【啤酒鸭】

【原料】:鸭边腿2只、啤酒2罐、姜、生抽酱油、冰糖;

【食谱制作过程】

1、鸭边腿清洗干净后剁成小块,这个鸭腿的肉还是挺多的,剁的时候我把肥一些的肉切掉了一部分,这样做出来啤酒鸭不会那么油腻;

2、冷水下锅,把剁好的鸭腿肉放到锅里,加上清水,上火煮开,水在加热的过程中会把鸭肉里的血沫煮出来,水开后,血沫都会浮在表面,方便撇去;撇去表面的血沫后,再煮1-2分钟,用漏勺捞起鸭肉,沥水备用;

3、换上铁炒锅,把沥过水的鸭腿肉放到锅里,同时放几片姜。铁炒锅里不用放油,这个鸭腿肉上还有一些肥肉,小火,煎一小会儿,油就能逼出来。如果鸭腿肉都是瘦肉,就放点油,炒香姜片后再放鸭腿肉翻炒2分钟左右。这个过程可以让鸭肉收紧,口感会更好;

4、倒入啤酒,一罐啤酒355ml,我开了两罐没倒完,大约用了650ml啤酒;

5、啤酒量没过鸭肉就可以了,啤酒在煮的过程中会把酒精挥发掉,做出来的啤酒鸭不会有酒精味,只会有啤酒的清香味道;

6、再倒入生抽酱油,生抽酱油可以帮助上色,让啤酒鸭色泽更诱人,生抽酱油味道咸鲜,多倒点,就可以不用再放盐了;盖上锅盖,大火烧开,转中小火炖煮30分钟;

7、再次打开锅盖,锅里的水分减少,鸭肉已经入味上色,看起来很诱人哦! 不过还没做完,继续往下看;

8、再来几块冰糖放到锅里,翻炒融化,我用的是黄冰糖,白色的冰糖也可以,实在没有,白砂糖或绵白糖也能代替;

9、冰糖融化后,大火收汁,汤汁里因为有了冰糖颜色会更好看,发亮,裹在鸭腿肉上特别诱人,吃起来口感鲜香,回味微甜,所以冰糖最好不要少。啤酒鸭做好了,可以出锅装盘了。

装盘后再撒上一点绿色的葱花装饰,会更加好看。啤酒鸭肉质紧质,口感咸香,实在是太好吃了!本来以为两只鸭边腿挺多的了,没想到最后还是不够吃。

制作这道啤酒鸭没有单独放油,太肥的肉又提前切掉了, 焯水时会煮出一些油质,干煸时又逼出多余的油脂,又经过啤酒和生抽酱油的长时间炖煮入味,我做的这道啤酒鸭咸香适口不油质,鸭肉啃起来还特别香,一点一点儿咬下来慢慢吃,是一种享受。这个时候再来一杯啤酒,那就更美了!

我用的这款来自韩国的Cass Fresh啤酒口感清爽,是目前韩国最畅销的一款啤酒,深受年轻饮酒者的喜爱,独特的蓝色外包装也彰显着年轻人的活力和青春,做完啤酒鸭,再来一杯啤酒,边吃边喝,岂不美哉!

不过我家里平时没有人喝酒,我家孩子爸爸烟酒不沾,但都喜欢我做的啤酒鸭,实在是太好吃了。这个不放油又少调味料的做法您喜欢吗?喜欢的话就动手试试吧!

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣!

#美食测评团##8月吃什么#

不知道吃什么,烤鸭边腿准没错

今天给大家安利一道非常简单并且超级好吃烤鸭边腿,做法简单、色泽漂亮,,口感肥而不腻,烤好的鸭腿油亮油亮的,超级诱人,一端上桌大人小孩都抢着吃!

By 尝尝好味道 【豆果美食官方认证达人】

用料

鸭边腿 2只姜 4/5片酱油 2勺蚝油 3勺盐 5克辣椒粉、十三香 一勺白胡椒粉 一勺

做法步骤

1、准备两只鸭边腿,清洗的时候可以用刀把多余脂肪切除。

2、鸭边腿处理干净后,用叉子或者牙签多扎一些 些孔,让鸭边腿在腌制时更容易入味。

3、取一个容器把鸭边腿放在里面,加半勺盐。

4、加生抽两勺与三勺蚝油。

5、十三香一勺、白胡椒粉一勺、加点生姜片去腥。

6、戴上一次性手套,给鸭边腿每个位置都按摩一番,盖上保鲜膜放冰箱腌制1个小时以上才能入味。

7、阳晨烤盘铺上一张锡纸,把腌制好的鸭边腿放在上面。在鸭边腿上面刷一层食用油(烤盘特别大,平时烤鸡、烤鱼都可以用)

8、烤箱200度提前预热好,烤盘放中层上下火烤制30分钟。

9、烤的时间根据鸭边腿的大小来定。

10、烤好的鸭边腿切成小块。

11、撒点辣椒粉与芝麻即可享用了!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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