#橄榄中国味 感恩添美味#红烧青花鱼

“青花鱼”是潮汕人口中的“花仙鱼”,这类鱼做法有很多种,有些清蒸后冷却后沾着酱油吃,有些和黄豆酱一起焖煮着吃。 今天我用它来做一道红烧“花仙鱼”,口感也是很不错。

By 哈密瓜的春天

用料

青花鱼 1条食用油 适量葱花 2克姜丝 5克酱油 1勺老抽 1勺

做法步骤

1、锅热油,下入青花鱼。 煎至双面金黄色。

2、下入葱段,姜丝,煎出香味。

3、下入味达美酱油1汤勺。

4、味达美老抽半勺。 酱汁浇匀再微煎片刻即可。

5、出锅撒点葱花辣椒即可。

6、一款简单的家常做法。 易学,好上手。

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午餐吃花仙鱼焖咸菜,便宜好吃,做法也简单

花仙鱼焖咸菜。

·姜丝、蒜头爆香,下咸菜炒香。

·放花仙鱼,加入开水,番茄也放进去,盖盖焖煮10分钟。

·加入芹菜段再焖1分钟。

花仙鱼焖咸菜搞定。

·猪油、蒜头炒香,加入麻叶翻炒一会。

·加入豆酱再翻炒一会就可以了。

不知道是不是年纪大了,现在好喜欢吃麻叶,这个配粥真的能吃好几碗。午餐就这样,还有个丝瓜炒蛏子。

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