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南瓜饼 ,相信很多朋友都吃过,软糯香甜,松软可口。南瓜也是比较常见的家常食材,含有多种维生素与矿物质,吃起来也是绵密软糯的口感。
今天就给大家分享这道家常南瓜饼的家常做法,不用油炸,营养健康,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。
具体做法请看我们的操作:
准备削皮的南瓜半个,先切成薄片,再放到蒸锅里面,盖上锅盖,开大火连续蒸15分钟。
15分钟过后,取出蒸好的南瓜,控去多余的水分,放入小盆里面,加入白糖两勺 ,白糖的量可以根据自己的口味来添加,然后用铲子压成南瓜泥。
把南瓜泥慢慢放凉,再加入面粉或者糯米粉150克,打入两个鸡蛋,加入酵母粉1.5克,泡打粉1克 ,用筷子搅匀,搅至面糊呈粘稠状就可以了。
盖上盖子,放在一边醒发40分钟。
40分钟过后,取出醒好的南瓜面糊,用筷子搅拌几下,排出里面的气体。
再把面糊倒入裱花袋里面备用。
电饼铛或者是平底锅都行,烧热以后,刷上一层薄薄的植物油,然后把面糊挤到电饼铛里面,做成圆饼的形状,盖上锅盖,等半分钟后翻面,盖上盖子,继续烙一分钟,这样反复翻面几次,刷上一层油,烙至南瓜饼两面金黄色时,即可盛出放入盘中,这个过程大概要三到四分钟左右。
好了,到这里,这道软糯香甜的家常南瓜饼就做好了,看起来是不是很简单,学会了就在家试试吧。
下面是所用到的食材和调料:
食材:南瓜,面粉,鸡蛋
调料:白糖,酵母粉,泡打粉,植物油
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妈妈一直热衷于制作脆脆的南瓜饼,今天就制作了一顿,制作非常简单易上手,外酥里嫰,香糯甜,我和弟弟都很喜欢吃
By 我是一个柠檬精
1、一个南瓜的三分之一份,削皮去核切块
2、放适量水在锅中盖蒸20分钟左右,先大火煮开水再小火蒸
3、蒸到南瓜软了就可以出锅了
4、放入适量的白糖和糯米粉,糯米粉多放是为了蒸出来有形不软塌,糯米粉多了白糖相应增多一点不然甜度不够
5、揉搓揉搓成团
6、揉搓成团再压扁后裹上面包糠
7、倒入食用油热好油后小火放入几个南瓜饼煎,常常翻面,煎五六分钟感觉翻面是不软塌是块状就可以出锅了
8、好吃的南瓜饼就出锅了,趁热吃
1.全程不要碰水,面团碰到水会粘粘的 2.吃多了容易上火要适量哦
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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