本期导读:小葱怎样做好吃?分享小葱4道做法,杀菌、开胃促消化,风味各异
小葱,又叫:香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。上部为青色葱叶,下部为白色葱白。小葱可鲜食、炒食,凉拌,还多用做调味品,许多人习惯在食物烧好后,用生葱配色、调味。
小葱含有蒜辣素,能刺激神经,促进消化液分泌,并有强烈的杀菌作用。小葱怎样做好吃?分享小葱4道做法,杀菌、开胃促消化,下面一起看看小葱都有哪些做法:
【香葱拌花蚬子】 所需材料:花蛤2斤、香葱1把、油盐适量、香油1汤匙、干辣椒5-6个、料酒1汤匙、海鲜酱油2汤匙、白糖少许、
做法步骤:
1.买花蚬子最好买商家已经吐过沙的花蚬子,把买来的花蚬子放在清水中,加入少许盐,几滴油,搅拌均匀,放置半小时,让花蚬子把沙吐干净。
2.锅内加入水,大火烧开,加入料酒,下入花蚬子,要用勺子不停的搅拌,使花蚬子都均匀受热,等花蛤全部张口,就可以把花蚬子都捞出了。捞出之后用清水把花蚬子冲洗干净,这样吃着不牙碜。
3.然后用手取出壳里面的花蚬子肉,放在盆里待用。
4.香葱摘去老叶和葱皮,冲洗干净,再把香葱斜刀切段。
5.把干辣椒用厨房剪,剪成段,辣椒籽不要,将干辣椒段放在耐热的碗内,锅内加入油烧热,将热油淋在干辣椒上,将干辣椒炸出香味。
6.把小葱段放在装花蚬子肉的盆内,淋入炸好的辣椒油,再加入香油,盐,白糖,海鲜酱油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的香葱拌花蚬子就做好了。
【松花蛋小葱拌豆腐】 所需材料:北豆腐1块、松花蛋3-4个、小葱2棵、豆油1汤匙、辣椒油半汤匙、盐适量、味精适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆腐选用的是北豆腐,也就是老豆腐,卤水豆腐。
2.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后切成1厘米左右的大的块。
3.小葱切成葱花,松花蛋剥去外皮,放在切菜板上,一手扶稳,另一只手持刀,刀口蘸一下凉开水,在松花蛋上做往复切拉动作即可,每刀都是锯割动作,不能一下切到底,否则易切碎,把松花蛋切成小块。
4.锅内加入水烧开,下入豆腐块焯水,水开后,煮4-5分钟,将豆腐块捞出。
5.把豆腐块捞出后,放到冷水中投凉,捞出,沥净水分,放在大碗内。
6.碗内再加入葱花,松花蛋块,豆油,辣椒油,盐,味精。
7.用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道东北家常菜,松花蛋拌豆腐就做好了。
【木耳小葱炒鸡蛋】 所需材料:木耳(干)适量、鸡蛋2个、小葱4-5棵、油盐适量、
1.首先要把干木耳泡发,木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质。经过3-4小时的浸泡,冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水、浸透,使其恢复新鲜木耳的半透明状。
2.把泡发好的木耳,洗净,把大一些的木耳撕成小朵。
3.鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,小葱斜刀切成段,葱白和葱叶分开放,炒制时,先炒葱白的部分,再炒葱叶,这样葱叶不会炒过火。
4.锅内加入水烧开,下入木耳焯水,水开后煮1-2分钟,将木耳捞出,木耳炒之前焯下水,炒制时间短,炒制时就不容易炸锅。
5.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,把鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。
6.锅内再添加少许油,下入葱白段爆香。
7.再下入木耳快速翻炒1-2分钟。
8.下入鸡蛋块,葱叶段,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的木耳小葱炒鸡蛋就做好了。
【凉拌小葱手撕茄子】 所需材料:茄子1斤、小葱2棵、香菜2棵、小米辣3个、大蒜5瓣、生抽2汤匙、陈醋1汤匙、味精少许、
做法步骤:
1.准备好所需材料,茄子选用紫皮长茄子,挑嫩一些的茄子,把食材都清洗干净,沥净水分。
2.把茄子都顺长切成两半,放在盘内,茄子切成两半这样可以缩短茄子的蒸制时间。
3.蒸锅加入水烧开,把装茄子的盘子放在蒸屉内,盖上锅盖,大火烧开,蒸10分钟左右,茄子能用筷子轻松扎透就可以了,不要蒸过火。
4.到时间后,把茄子端出晾凉,再把茄子用手撕成条,茄条不要撕的太细,把撕好的茄条放在大碗内待用。
5.把小米辣和小葱都切成薄一些的片,香菜切末,大蒜切末。
6.把蒜末放在碗内,加入味精,生抽和陈醋,搅匀成调味汁。
7.把调好的调味汁淋在装茄条的大碗内,再加入香菜末,小米辣,葱花,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,一道爽口开胃,营养健康的凉拌手撕茄子就做好了。
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鲈鱼相信很多人都吃过,一提到鲈鱼,很多人想到的都是清蒸或者红烧,今天给大家介绍一下鲈鱼的新吃法,既好吃又下饭。
1.香煎鲈鱼
所需要的食材 :1斤左右的鲈鱼,香葱,线椒,小米辣,油,盐,生粉,生抽,蚝油,淀粉,黑胡椒粉,姜,料酒。
香煎鲈鱼的做法:
先把鲈鱼清洗干净,沥干水分,鲈鱼切成小块,放入盆中备用。把切好的鲈鱼加调料2勺生抽,1勺料酒,半勺黑胡椒粉,5克盐,20克淀粉拌匀,使每块鱼上都涂抹均匀。腌制15分钟左右。葱切成长段,青红辣椒切圈,姜切丝备用。用平底锅煎鱼,锅内倒油,油不能太少,覆盖住锅的底部,油烧制150度左右,开始下入鱼块,要一块一块的下,使鱼块平铺再平底锅内,煎鱼块时,火不能太大,中小火即可。5.鱼煎至两面金黄后放入姜丝,翻炒,翻炒,再放入切好的青红椒和葱段翻炒均匀就可以出锅了。
香煎鲈鱼香辣鲜美,鲈鱼肥美鲜嫩。是餐桌上不可少的一道佳肴,喜欢的朋友可以关注收藏。
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