低脂饱腹又满足，这个豆皮卷香菜真是无敌了

⚬ 除了重口味或重油，有什么方法让素菜清爽无油，却有滋有味？作者“小晓世界-”分享的这个吃法，直接把负责调味的香菜当主食材，再用切碎的洋葱、鲜辣椒、白芝麻做料汁，不需以往泼热油激发香味，也能每一口都能吃到丰富的味道和口感，还健康营养、饱腹多纤。

啥也不说了，这吃的就是一个满足！

这个豆皮卷香菜真是无敌了

用料

豆皮 1张

香菜 适量

蒜末 适量

洋葱丁 适量

白芝麻 适量

鲜辣椒 适量

蚝油 1勺

生抽 2勺

盐 半勺

糖 小半勺

开水 半碗

做法

1. 【料汁】碗里加入蒜末、洋葱丁、白芝麻、辣椒、1勺蚝油、2勺生抽、半勺盐、小半勺糖、半碗开水拌匀。

2. 香菜切段，豆皮平均分成八块焯水，包入香菜用牙签固定，放入料汁碗拌匀就可以吃啦～

超好吃～

来自厨友的小贴士

开水要少倒点，不然味道就淡了。（厨友：@幸福的美少女）

厨友作品

卡罗爱核桃仁：

我还放了点醋，不错的哦，味道好吃的，又学会了一道新菜～

这里是中华小当家：

香菜爱好者的最爱！

好吃懒惰的猫：

卷了香菜和黄瓜，不错！

魔卡-樱：

昨晚包的生菜～家人都说好吃～

沫雪仔仔：

家里没有干豆腐，用火锅豆皮做的，味道也不错！

杪杪林：

好吃！

今天也要努力鹅鹅鹅：

我是用锅把东西一起倒里面煮了一会，真的超级鲜，太好吃了！

包吃包住babe：

长得确实很好看，

做起来也快手，

以后可以做给朋友们吃～

也是低脂快手的小凉菜啦。

豆皮卷#夏日开胃餐#最好吃的5种做法，一遍就会

豆腐皮可以卷万物。自己喜欢什么就卷什么。

By 清幽梅花2

用料

做法步骤

1、材料准备好。

2、鸡蛋用小煎锅煎好。

3、切成鸡蛋丝。

4、用电磁锅把水烧开！

5、把豆腐皮切成小块，放开水中焯熟备用！

6、鸡胸肉切成丝。

7、用生粉、胡椒粉、料酒、生抽食用油腌制一会！

8、用电磁炉小煎锅炒熟。

9、青瓜也切成丝，全部材料备好，放一边。

10、把焯了水的豆皮平铺在碟子上，铺上所有材料，从一边卷起，卷好即可。

11、可以挤上一些自己喜欢的酱料。

12、完成。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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