炒鸡蛋吃腻了,试试这酱炒做法,5分钟出锅,营养丰富超下饭

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【解锁鸡蛋的第N种吃法】

鸡蛋是我们餐桌上最常见的食物,营养丰富再加上鲜嫩的口感一日三餐总少不了它的身影,但很多人对它的烹饪方法还只停留在煮、炒、蒸、炖阶段,日复一日的单一做法让吃也徘徊在吃腻的边缘,今天阿飞和大家解锁一下鸡蛋的新吃法,也可以说是东北改良吃法 ,酱炒鸡蛋是东北的一道家常下饭菜,做法是由大酱和鸡蛋制成,而阿飞在他们的基础上又加入了木耳和青椒,不管是口感还是颜值,都会让你吃的更过瘾~

看完之后是不是会如此疑惑:这真的是鸡蛋做的吗?

——酱炒鸡蛋美味之小技巧——

*炸蛋时,裹上淀粉这样炸出的鸡蛋表面才会金黄酥脆;

**炒酱时需要小火炒,不然容易糊掉。

【酱炒鸡蛋】特点—酱香浓郁超下饭

材料准备:

【主料】鸡蛋

【配料】青椒/小米椒/青红椒/木耳/大蒜/葱/干辣椒/干淀粉

【调料】豆瓣酱5克/生抽10克/鸡粉1克/胡椒粉1克/白糖

——【具体制作方法】——

第一步:煮蛋 我们准备几个鸡蛋,把鸡蛋冷水放入锅中,水开以后,盖上锅盖,转中小火煮5分钟,把鸡蛋煮熟~

第二步:配菜 准备青椒一个,去籽后切成菱形片,小米椒几个,去籽后也切成菱形片,青红椒能为菜品增色,泡发的木耳一小把,切成小块,大蒜几粒,切成片,葱白一段,切成马蹄片,再抓入几粒干辣椒备用,准备一个小盆,放入一把干淀粉~

第三步:裹淀粉 把煮熟的鸡蛋捞出,用凉水冲洗几下,冷却以后剥掉鸡蛋壳,然后把鸡蛋切成1厘米厚的片,放入淀粉中,让鸡蛋表面均匀裹上淀粉~

第四步:炸蛋 食材全部准备好以后,我们开始炸鸡蛋,锅内烧油,油温五成热,油面轻微冒烟时把鸡蛋片依次放入锅中,炸至鸡蛋全部飘起,表面呈金黄色时倒出控油~

第五步:翻炒 锅内再烧油,油烧热以后,倒入准备好的小料,翻炒出香味,加入豆瓣酱5克,炒出红油,把准备好的配菜放入锅中,翻炒几下开始调味~

第六步:出锅 加入生抽10克,淋入少许清水,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,搅拌均匀,倒入控过油的鸡蛋,转大火,快速翻炒给食材入味,勾入少许水淀粉,让调料吸附在食材表面,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘~

阿飞推荐:营养丰富超下饭的酱炒鸡蛋,如果您喜欢的话欢迎转发留言~

【第一美食,您餐桌上的“活”菜谱】

文章编辑:柒柒喝喝

炸酱面想好吃,酱才是关键,试试老北京教的炒酱方法,色香味俱全

炸酱面是流行在北方的一种面食做法,简单来说就是将做好的炸酱,拌匀在煮好的面条中即可,做法可谓是百花齐放,每个城市,甚至每个家庭都有自己不同的做法,当然,最好吃的总归是家里做的那一碗面。不过若是提起名气最大的,莫过于老北京炸酱面了。

老北京的炸酱面的盛名不亚于北京烤鸭,流行也得归于它得天独厚的条件,在北京有个最老的百年老字号“六必居”,明朝嘉庆年间一直营业到现在,专门生产酱腌菜和调味品,售卖的干黄酱和甜面酱更是久负盛名, 这可是做炸酱面的上好食材,用一些肥瘦相间的猪肉丁炒出油,放入干黄酱和甜面酱那么熬上半个钟,喷香扑鼻的味道隔着一条街都闻得到,老北京的炎炎夏日里,胡同里的四合院总是那么热闹,街坊四邻聚成一堆,端着一碗炸酱面,手里拿着半根黄瓜,当院里那么一蹲,吃着面聊着天,啃着黄瓜下着棋,门外传来冰糖葫芦的叫卖声,夏蝉在树上无精打采的鸣叫,悠哉悠哉啊!

炸酱面的酱是这碗面的灵魂,酱炒的好吃不好吃是关键,菜码之类的搭配倒无关紧要,你放洋葱也好,黄瓜也罢,都只能算是锦上添花,所以炸酱面不好吃,那毫无疑问是炒酱的方法错了,所以我们今天来试试老北京的一种做法,味道传统老派,色香味俱全,香的很。

老北京炸酱面

主料:猪五花肉半斤、干黄酱6勺,甜面酱3勺,面条适量

辅料:黄瓜一根、胡萝卜一根,黄豆一碟,青豆一碟,料酒2勺,冰糖3颗,八角两颗,蒜、姜、小葱、香叶两片(可选)

第一步:准备食材,肥瘦相间的五花肉切成肉丁,黄瓜和胡萝卜切丝,黄豆和青豆煮熟,酱料最好用六必居的,用量比例是干黄酱两份,甜面酱1份,半斤肉大概要用到小瓷勺6勺那么多的干黄酱。

第二步:锅中放稍微多一些的油,将蒜瓣拍扁,姜切片放入爆香,蒜瓣微黄即可。

第三步:将切好的肉丁倒入锅中煸炒,肉丁变色以后,倒入小葱段爆香,这叫“倒炝锅” 。再继续炒2分钟,煸炒出肥油。

第四步:锅内的肉丁捞出,留下炒肉剩下的猪油,把干黄酱和甜面酱混合在一起,加入2勺水搅拌均匀,倒入油锅中,小火熬炒,注意用铲子搅动。爆出酱香味后,加入一碗热水。

第五步:锅中酱汁煮开以后,加入2勺料酒,3颗冰糖,两粒八角,香叶,将炒好的肉丁倒入锅中,盖上锅盖,继续中小火熬煮半个小时。

第六步:锅中的酱汁要注意搅动,尤其是快收干的时候,更是要搅动的比较频繁,以免糊底发苦,最后呈现粘稠状的时候,加入一把蒜末,这叫“两头蒜” ,继续翻炒1分钟,这酱料就做好了。

第七步:最后就是煮面了,面煮好以后可以过凉水,更加清爽利口劲道,放入碗中,舀入一勺炸酱,在放入自己喜欢的菜码,就着一瓣大蒜,老北京炸酱面,走起!

老井说:

到北京旅游,烤鸭倒是经常能吃到味道不错的,这炸酱面实在味道参差不齐,旅游景点能吃上一顿味道好的更是难上难。好在自己做也不是太复杂,炸酱、菜码搞好,拌上就是一碗美味。

1、不能只用一种酱,黄豆酱太干太咸,甜面酱太稀太甜,都不适合单独做炸酱,2比1的比例刚刚好。

2、炸酱中的油不能太少,否则拌面太干,口感会有点差。香叶、八角、桂皮根据自己的口味添加,可以不用。

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