这道极简的美味辣椒炒火腿美味下饭，连着吃都不腻

孩子放学，时间紧张，简单点吧

By 西北汉子做美食达人

用料

做法步骤

1、辣椒切滚刀块，火腿切片，备用

2、起锅烧油（有一定要少），放入辣椒煸炒出香味

3、放入火腿片，继续煸炒，加入少许生抽，适量花椒粉，煸炒几下就可以出锅了

火腿的营养功效

健脾开胃，生津益血，滋肾填精

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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懒人最爱的火腿青菜炒鸡蛋，因为它我都爱上做饭了

火腿青菜炒鸡蛋做法简单，荤素搭配营养美味！

By 妙江南

用料

做法步骤

1、火腿肠切片

2、青菜洗净备用

3、鸡蛋打入碗搅打均匀

4、起油锅倒入鸡蛋液，炒熟

5、炒熟的鸡蛋用锅铲拨一边，放入火腿片

6、翻炒均匀

7、放入青菜翻炒片刻

8、根据个人口味加入适量盐

9、加入适量生抽翻炒断生即可

10、火腿青菜炒鸡蛋，一道营养美味的家常菜！

青菜的营养功效

肺热咳嗽、身热

口渴、胸闷、心烦

食少便秘、腹胀

青菜的饮食禁忌

青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。

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