大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。
今天推荐一道清雅之菜，三色杏仁。用洋葱辣椒等刺激味搭配杏仁的清香，吃来势必提神爽口，是良好的佐酒之菜。而杏仁本身则有止咳，降血糖血脂等功效。
袋装杏仁，用温水泡20分钟。
锅里烧水，水开后，倒入泡好的杏仁。加入一勺食盐，焯水一分钟后。
捞出后，用冷水冲洗。
洋葱半个，切成杏仁大小的颗粒，用手抓散。红椒半个，青椒半个，都切成杏仁大小。
把杏仁、洋葱、青红椒倒入凉拌盆。加入食盐，胡椒粉，白糖，白醋，葱油，芝麻油， 然后颠盆拌匀，即可装盘。
好了，这道简单美味的三色杏仁就做好了。
第一美食阿飞，感谢大家观看，欢迎大家关注评论，收藏转发。
大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。
洋葱是生活中比较常见的食材，一年四季皆有供应，营养价值也比较高，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更具有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。
这两种特殊的营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效，也逐渐成为人们生活中不可或缺的食材之一。
杏仁又分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，今天就给大家分享这道洋葱拌杏仁，就是以甜杏仁和洋葱为主要食材制作而成。
下面是所用到的食材和调料
食材：洋葱，杏仁，青椒，红椒
调料：食盐，味精，白糖，芝麻油，红油，白醋
【具体做法请看我们的操作】
准备洗净的洋葱1个，先从中间分开，再切成小块，放入盆中。
红椒一小块，去籽后切成小片，和洋葱放在一起，青椒半个，去籽后同样切成小块，一起放入盆中。
再用手将洋葱块逐个掰开，倒入清水，用手抓洗一遍，倒入漏勺中沥干水分，放入盆中备用。
准备买来的杏仁一包，控去水分，倒入盆中。
接下来我们开始调味：
盆里加入食盐，味精，白糖，芝麻油，红油白醋各适量。
用筷子搅拌，颠盆拌匀，这一步可以使调料和食材充分的融合在一起。
全部拌匀以后，装入盘中就可以食用了,好了，这道清脆爽口的洋葱拌杏仁就做好了。
如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言 ，感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注第一名厨，我们下期再见。
相关问答
主料花生米适量杏仁适量木耳适量银耳适量红萝卜适量藕适量辅料万能调料汁适量万能调料油适量第一步:花生米一盘。第二步:银耳一盘。第三步:粉...
主料:芹菜叶,杏仁调料:蒜茸,盐,醋,香油,干辣椒2小节,食用油做法1、芹菜叶洗净焯水,水里放一些盐,这样会使叶子更绿。水开后放入水再开就可以捞了。...主料...
好吃因为豌豆苗的清香与杏仁的香气相互融合,产生一种独特的口感和风味。豌豆苗能够提供丰富的维生素和矿物质,而杏仁则富含蛋白质和优质脂肪,先将豌豆苗放入开...
[回答]其实我觉得就是清朝嘛,就现在郭蓉蓉道路一点点的油适量,然后等油稍煸湿热一眼之后再把新人倒下去,然后翻炒翻炒,然后等到你觉得新人熟了之后,然后就...
[回答]杏仁和茼蒿其实有很多个做法,但是有的人喜欢把茼蒿放入榨汁机中榨成汁,然后把杏仁和面粉混合在一起,再把茼蒿汁加进去,这样做成杏仁茼蒿面饼,然后蒸...
凉拌茴香还是不要用热水过,只是洗干净就可以了,然后放以上的那些佐料。加上杏仁也会很好吃的。可以尝试一下。需要提前准备好的材料包括:茴香400克...
[回答]1.杏仁油的食用方法很简单,大家可以把杏仁油加到平日里吃的奶粉,米粉,饭和菜里面。搭配的食物温度最好不要超过60摄氏度,否则会破坏杏仁油的活性,杏...
生花生剥壳,洗净,开水烫5分钟捞出沥水50克芥末粉与盐和糯米粉地瓜淀粉拌匀,25g芥末粉白糖加水调成芥末水花生米加少许芥末水拌成花生衣湿润,撒上拌好的芥...
生菜和苦菊洗干净,生菜手撕成小块,苦菊剪掉菜头对半折断调油醋汁:放入香油(芝麻油)、醋、生抽、鸡精、盐加一点水充分搅拌直到水、油、调料尽量融合将...生...
最初症状是胃部不舒服,想吐,且愈来愈严重,经过很久,就会开始呕吐;想吐没吐出来,此外,还有下痢,体温增高及头痛等症状
