荔浦芋头不知道怎么做?鹏厨教你一个做法,营养健康,老少皆宜

香芋肉质细嫩、松酥可口,曾被人称为蔬菜之王,是秋冬季节经常吃的一种食材,很多人只知道蒸着吃,今天鹏厨就给到家分享一种其他的做法——翻砂香芋,这道菜主要是炒糖液,掌握好技巧,不仅可以做翻砂香芋,还可以做翻砂红薯、翻砂花生等,一样能做成功。

翻砂香芋的制作视频,点击链接观看

1、首先把香芋从中间切开,然后把皮去掉,再用刀切成长条,长度是6厘米,直径2厘米(切的大主要是因为是因为翻炒中间容易碎掉)家庭制作可以切成丁,饭店制作主要是为了美观成型。

2、下面开始上火制作,锅内加清水,水开后下入香芋汆水,水开煮30秒左右倒出控水,然后趁热撒上一层粉芡拌匀,加粉芡主要是起一层保护膜的作用,这样炸出来的香芋不易变形。

3、 锅内加油大火加热,油温在160度的时候下入香芋炸制,下香芋的时候要分开下入,防止粘连一起,油温保持在160度左右浸炸。

4、炸制时间大概8分钟左右,然后把香芋捞出准备重油,油温在180度的时候下入重油,重油是让外皮更酥脆和不易变形,然后倒出控油备用。

5、锅洗净加入清水30克 ,然后下入白糖80克,用锅铲搅动下,让受热均匀,熬制水份完全蒸发,搅动的时候感觉糖液比较粘稠,这个时候下入炸好的香芋,然后关火。

6、不断的翻动锅,让香芋粘匀糖液,翻动香芋的时候动作要轻一点,避免把香芋翻碎掉,随着温度下降,颜色会越来越白,也可以用扇子扇动快速降温,颜色变白之后就可以装盘。

小贴士:

1、 制作翻砂香芋关键点主要是控制炒糖液的火候,水份完全蒸发掉感觉糖液比较粘稠发白的时候,就可以关火下入香芋。

2、炸制香芋的时候不要大火,避免炸黄,影响成品色泽。

荔浦芋头不炒不炖,酱香浓郁,少油盐,我家每年都要吃百十斤

荔浦芋头不炒不炖,酱香浓郁,少油盐,我家每年都要吃百十斤。前些天网购了几个广西荔浦大芋头,各种花样换着吃。这不,今天我用酱鸭蒸了芋头,别说,还真好吃。

酱鸭是杭州的朋友年前快递来的,赶上疫情,为了减少外出购物的次数,也为了能让每天饭菜中都有荤腥儿,所以冰箱里的储备肉都没敢放肆吃。两只鸭子分成了4顿吃,还都各有不同的吃法,这下可真体现出了我“精打细算”过日子的潜质了。

荔浦芋头在明代就是朝中贡品,又因前几年的火爆电视连续剧“宰相刘罗锅”的热播而名扬全球。往年在北方的菜市场上早就见到它了,一年我家总要吃上百十斤的,蒸炖煮、做馅汆丸子,换着花样吃。但是今年疫情让菜市场不敢开门营业,我就从网上买了几个。虽然要自己外出去取回来,但总算解了馋瘾了。

这道酱鸭蒸芋头超级简单,简单得我都不好意思说它是一道正经食谱了。但也正是这么简单得不足写食谱的菜却让家人大加赞扬。

黑红的酱鸭,浓浓的酱汁不均匀地渗入到芋头厚片里,既有酱鸭的香味,又有芋头自身的软糯甘香,不能不说这真是一道简单又解馋的营养健康蒸菜。想减肥的人也能多吃几口芋头来代替主食,而且芋头所提供的膳食纤维和多种营养素也更全面。

-----【酱鸭蒸芋头】-----

【材料】 酱鸭半只,荔浦芋头1个,香葱1棵

【制作过程】

1. 酱鸭和芋头准备好;

2. 酱鸭是整只剁成小块,每次只食用半只,剩下的半只可放冰箱冷冻保存,烹饪前提前取出自然化冻;

3. 荔浦芋头适合做这道蒸菜,这个带皮称约重900克;

4. 芋头削皮,挖掉不好的地方;

5. 对半劈开,再切成厚约8毫米左右的厚片;

6. 找一个大点的盘子,把芋头片均匀的铺在盘底,斜躺着码放更利于吸收酱鸭中流出来的汁水;

7. 将解冻后的酱鸭块均匀码放在芋头上,因为不靠别的调料调味,全靠酱鸭的汁水提味,所以尽量铺满在芋头片上;

8. 入大蒸锅中,大火上汽后蒸30分钟;如果单独蒸芋头,有15分钟就能熟,但酱鸭是生的且不易熟,所以蒸的时间要久一些,出锅后撒少许香葱调色。白糯米芋头、黑红酱鸭、嫩绿香葱,好看又好吃。

-----【苹果私房话】-----

1. 这道酱鸭蒸芋头没有放其它调味料,全靠蒸制时的水蒸气将酱鸭中的油水酱汁慢慢流出并渗入芋头中,所以不要把食材盖盖子,同时还要蒸的时间久一些;

2. 一顿吃不了的酱鸭芋头,下顿再食用时可继续蒸制止,个人觉得,第二次回锅蒸的比第一次的还好吃入味;

3. 芋头一定要用这种荔浦芋头,粉糯易熟,而且自带清香微甜味儿,因为其淀粉含量较高,可代替一部分主食。

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

#小食材大挑战##美好生活女王节##吃在中国#

相关问答

荔浦芋头最好吃的七种做法?

荔浦芋头是广西壮族自治区桂林市荔浦县出产的一种特色农产品,以其口感细腻、甜度适中、营养丰富而受到广泛喜爱。以下是荔浦芋头最好吃的七种做法:1.荔浦芋...

荔浦芋头怎么做好吃?

荔浦芋头的做法大全一、荔浦芋烧牛肉材料:牛肉350克、芋头350克、食盐1小勺、葱适量、姜适量、八角1个、生抽1小勺、老抽1小勺、白酒1小勺、茶叶1小勺、白...

荔浦芋头怎么做好吃?

材料带皮五花肉400克,芋头400克。调料色拉油800克,绍酒15克,酱油75克,糖8克,水淀粉8克,八角2个,大蒜2瓣。做法1、五花肉整块放入沸水中大火煮15分钟,...3...

荔浦芋头的10种最佳吃法?

1.炸荔浦芋头:首先准备荔浦芋头500克削皮切成长条状,放入到盆子当中,玉米淀粉150克,白糖15克,面包糠15克,鸡蛋20克,用手抓拌均匀,锅中放入食用油50毫升...清蒸...

荔浦芋头泥怎么吃最好?

荔浦芋头泥是一道非常美味的菜肴,可以用来做很多美食。以下是一些常见的荔浦芋头泥的吃法:1.直接食用:将荔浦芋头泥直接食用,口感绵密,香甜可口。2.做...

问荔浦芋头的功效与作用_千问健康

问荔浦芋头的功效与作用_千问健康

弟弟去挖了一些芋头,荔浦芋头怎么煮好吃?-九州醉餐饮网

[回答]油炸荔浦芋头的做法一:1、把芋头去皮洗净,切成1厘米后的条状。2、将面粉用水、盐调成粉浆,把芋头条裹点粉浆,锅内上油,油微热后慢火炸熟(油温不能...

荔浦芋头怎么做好吃呢?我都是放在水里煮的,觉得太清淡了,想换换口味?

去皮蒸熟放一糖沾着吃。或去皮切麻将块油炸一下至金黄色和五花肉烧着吃去皮蒸熟放一糖沾着吃。或去皮切麻将块油炸一下至金黄色和五花肉烧着吃

荔浦芋头的做法?

步骤/方式1洋葱切片铺在砂锅底部步骤/方式2荔浦芋头削皮洗净切成厚片,一公分左右,铺在洋葱上面。步骤/方式3加生抽,蚝油,麦芽糖,麻油,盐,然后水加到...步骤...

我很少吃芋头,请问荔浦芋头怎么煮是软糯的呢?-九州醉餐饮网

[回答]芋头在很多地方都能买得到,特别是在超市和市场这些地方,比较常见的吃法就是把芋头煮熟或者蒸熟后然后蘸糖吃,入口特别的香甜软糯,还可以把芋头进行...