清明节去朋友家吃饭,朋友做的米粉蒸肉,超级好吃勾了我的味蕾,5年前就爱做这道菜,可是这5年好像把它忘了
By 巧妙的羊排很案板上
1、准备五花肉一块
2、切成1厘米左右的片,注意不要太厚
3、加入盐
4、老抽,生抽,料酒
5、用手抓拌均匀,抓的时候手可以用点力搓几下入味
6、盖上保险膜放冰箱冷藏腌制半小时至1小时
7、半小时后,感觉颜色又亮了
8、准备米粉,我这个菜店买的,一般菜店都有卖
9、加入米粉适量
10、搅拌,有点干加入适量水继续搅拌
11、注意一定要加水,不然会太干,可以放十分钟入味
12、准备盘子摆盘
13、摆盘之后放入电饭煲和米饭一起煮即可
14、盖盖,煮饭键即可
15、出锅后加入葱花,很好吃哦
注意拌米粉的时候加水,不然蒸出来太干
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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作为一个广东人,我是极爱炒米粉的!
By 小星星star
1、锅中水开,放入米粉,煮五分钟,捞起备用。
2、冷锅冷油,油量稍大,炒粉就是要油多的,特别吸油。
3、中小火,把肉饼粒炒金黄
4、加入胡萝卜粒,口蘑翻炒变色
5、加入松茸鲜翻炒
6、加入米粉,翻炒
7、倒入生抽,少许蚝油翻炒均匀
8、上碟!
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