青菜相信大家都喜欢吃，清脆爽口，吃起来健康不油腻！有这么一种菜心，它的外表是紫红色的，看起来像芥兰，但是口感却像广东菜心，非常的好吃！天健逛市场的时候，看到有卖总是会买上一把！紫菜苔含有丰富的蛋白质，和胡萝卜素，经常吃对身体特别的好，还能够美容养颜！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种紫菜苔的特色吃法，喜欢吃紫菜苔的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：炝炒紫菜苔
准备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙
具体做法如下：将紫菜苔清洗干净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，翻炒均匀后，淋入少许清水，盖上锅盖焖煮3分钟即可出锅！
做法2：紫菜苔炒腊肉
准备食材如下：紫菜苔1把，腊肉100克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙
具体做法如下：将紫菜苔清洗干净之后，改刀切成小段，将腊肉切成薄片，接着起锅加少许食油，将腊肉放入锅中煸炒部分油脂，炒香，然后倒入紫菜苔，大火翻炒至紫菜苔断生，加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，再次翻炒均匀即可出锅！
做法3：清炒紫菜苔
准备食材如下：紫菜苔1把，食盐1茶匙，食油适量
具体做法如下：将紫菜苔清洗干净，然后切成小段，接着起锅加油烧热，然后将紫菜苔倒入锅中，大火翻炒至变软，再加入少许食盐，翻炒至断生即可出锅！
做法4：蒜蓉辣椒炒紫菜苔
准备食材如下：紫菜苔1把，大蒜3瓣，小米椒3个，食盐少许，鸡精1茶匙
具体做法如下：将紫菜苔清洗干净后，切成小段，将大蒜拍扁，怕太辣的话小米椒整个用，接着起锅加油烧热，油温5成热时，将小米椒跟大蒜放入锅中，炒出香辣味！接着将紫菜苔倒入锅中，大火翻炒，炒至变软后，加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，再次翻炒均匀，如果太干的话，适量加点清水，盖上锅盖焖煮2分钟即可出锅！
做法5：凉拌紫菜苔
准备食材如下：紫菜苔1把，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽2汤匙，陈醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙
具体做法如下：将紫菜苔清洗干净后，切成小段，然后起锅加入大量清水煮沸，水煮沸之后加入2小勺食油，再将紫菜苔倒入锅中焯水，紫菜苔焯熟过青后马上捞出，放到凉白开里面过凉，然后捞起稍微的拧干水分，放到一个较大的汤盆里面，将大蒜拍扁也放汤盆里面，在加入1茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入1茶匙陈醋，加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀即可！
好啦，朋友们！紫菜苔的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
1、面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱
2、 今天刘嫂就来分享一下“懒人面条”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
面条、紫菜、虾皮、小葱、番茄、香油、生抽
4、先把番茄切一片一片地不要切到底，然后竖着切再切成丁，放入大碗中，小葱切成葱花，和番茄放在一起，再在大碗中放入紫菜、一小把虾皮、香油、生抽，生抽多放一点盐就不用放了
5、锅中水烧开后下入面条，锅中水再次烧开加入少许凉水，这个动作重复两次面条就煮熟了，然后把汤汁盛出来放入大碗中，搅拌一下，再把面条盛起来，放入大碗中，再把锅中剩下的汤汁也倒进来，满满一大碗的懒人面条就做好了，好吃又开胃
老刘目前已累计发布1700+条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！
相关问答
将紫菜清洗干净之后,焯水,然后捞出过凉水,拧干备用!接着将鸡蛋打入汤碗,加入1茶匙食盐,用筷子搅拌均匀,再把紫菜放到蛋液里面,放入葱花,接着起锅加油烧...将...
食材主料紫菜100g包菜200g辅料油适量盐适量步骤1.把包菜倒入锅里。2.加入鸡精。3.加入油。4.加入盐。5.炒好以后就可以吃了食材主料紫菜100g包菜20...
推荐做:紫菜鸡蛋汤!一般在超市都能买到包装好的紫菜,买回来煮汤的做法也很简单!方法如下:1、需要准备的食材有:盐,鸡蛋两个,葱花或者香菜两小颗,姜片两...但有...
配料:五花肉60克、紫菜苔500克、辣椒酱1勺、陈醋2勺、蒜3瓣、姜2片、葱1棵、蚝油1勺、食盐适量、食用油少许步骤1.五花肉和大蒜切片;生姜切丝;葱...
紫菜蛋花汤大概是每一位妈妈都会做的最简单的汤品了,紫菜也是普罗大众都很喜欢的一种藻类食材。小孩对紫菜也是有一种特别的爱,可能是口感确实很特别,入口也很...
[回答]说起来,紫菜,我个人也是非常的喜欢吃,他的巷子菜的话,我非常的喜欢吃用紫菜做的蛋花汤不仅非常的好吃而且口味也非常的独特,当然我们也可以选择去在...
麻紫菜是一种有着酥脆口感和特殊风味的海藻类食材。以下是一种简单而美味的麻紫菜制作方法:所需材料:-麻紫菜片-香油-海盐或调味料(可选)步骤:1....
紫菜头叶子可以清热解毒,润肺化痰,提高免疫力。以下是一些常见的紫菜头叶子做法:1.清炒:将紫菜头叶子洗净切成段,加少量油爆炒至变色,加入盐、味精等调味...
食材:准备材料:紫菜苔,腊肉,蒜2瓣,干辣椒两枚,盐,胡椒。家常做法如下:1.紫菜苔掐成段,叶子和花苞都可以保留,腊肉稍煮切成片,蒜两瓣切片,干辣椒两...食材:...
[回答]如果你想知道紫菜虾米汤怎么做好吃,我可以告诉你,首先你可以先起锅烧油,把紫菜放进去翻炒,一会儿再加加适量的水,然后再加一些鸡蛋和虾米进去一起煮...
