#少盐饮食 轻松生活#便宜又好吃的红烧青占鱼

这是一道去快餐厅必点的菜.也是海边人饭桌上特别下饭的菜.便宜到你想哭.青占鱼.肉质紧实.超美味.刺少营养高.前几天做了一道清蒸青占鱼.今天就来做一道红烧味的.喜欢的赶紧试试做起来吧!

By 楚楚爱厨房呀

用料

青占鱼 500g香菜 2根蒜头 3个生姜 3片小米辣 2个八角 1个食用油 2勺食用盐 1小勺黄酒 2勺老抽 2勺白糖 1勺香醋 1勺鸡精 适量清水 1碗

做法步骤

1、把几条有梦想的新鲜青占鱼剔除内脏.清洗干净 姜蒜小米辣切末都备用(今天菜场买的青占鱼真的很新鲜.五条青占鱼花了六元钱)

2、清洗干净的青占鱼两面都改花刀.这样方便入味.

3、起锅热油.下入青占鱼煎至两面微微金黄.

4、然后倒入姜蒜末.小米辣.八角翻炒一下.接着倒入2勺绍兴黄酒.2勺老抽上色.一勺香醋去腥.一勺白糖.一小勺盐.(烹饪过程中加入了八角.小米辣.姜蒜末可以丰富滋味.代替部分盐的作用)少许鸡精和一碗清水.盖上锅盖大火煮开转中小火煮约20分钟左右.

5、煮至汤汁变浓稠时洒上葱花香菜即可~

6、简单美味.香气扑鼻.特别下饭的青占鱼就做好了.这一口下去.大米饭又不够了~鲜讷.

7、啊.张嘴来一块吧!

小贴士

有时间的可以把清洗干净的青占鱼先少抹点盐.放冰箱冷冻半小时及半小时以上.这样腌制出来的青占鱼肉质更加紧实.烹饪过程中就不需要再加盐了.

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这么美味的红烧青花鱼都没吃过?你的人生不完整

盛夏时节经常和大叔一起去露天大排挡宵夜,点几个凉菜下一盘水饺,再干几瓶啤酒,别提多惬意了~ 记得有一天宵夜时大叔神神秘秘的问我,你吃过鸡鱼肉蛋吗?啥鸡鱼肉蛋?我被问的一愣。大叔嘿嘿一笑说,那天别人带我吃的,今天让你也见识一下。说完走到老板旁边耳语一番,不一会老板就端过来几小碟。 我看了一下不禁哈哈大笑,所谓的“鸡鱼肉蛋”原来就是两只卤凤爪、一条红烧青条鱼、一块虎皮肉加上两颗卤蛋!这就是传说中的“鸡鱼肉蛋”啊!后来每次大叔要求美食奖励,我就调戏他:给你仅次于满汉全席的最高奖—鸡鱼肉蛋。 这次选用的平台赠送试吃的挪威青花鱼,是肉多刺少脂肪醇厚的那一类,红烧后冷吃热吃都好吃,配啤酒绝绝子。

By 少年超的厨房

用料

挪威青花鱼 葱、姜、蒜 八角、花椒、香叶、干红辣椒 绍酒、生抽、老抽、米醋 糖、盐 花生油

做法步骤

1、准备好所需要的食材。

2、锅中烧热油,把鱼煎至两面金黄。

3、加配料炒出香味。

4、沿锅边淋入绍酒和醋。

5、加生抽、老抽、糖、盐调味。

6、加热水大火煮。

7、收干汤汁。

8、汤汁拌米饭一绝。

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