突然想起来春节从老家带回来的香肠还没吃完，立马去超市买了点胡萝卜和洋葱～
By 刘大厨cc
1、准备葱姜蒜，洗干净备用
2、胡萝卜切一根，洗干净备用
3、香肠用水冲洗一下，切片备用
4、洋葱洗干净备用，每次切洋葱都要挤点眼泪出来，大家有没有什么好点的方法能让我切洋葱的时候少流点泪？？
5、锅里放油，加入葱姜蒜，先把香肠翻炒一下，再加入胡萝卜，一起翻炒，最后加入洋葱和青椒
6、一盘色香味俱全的炒菜完美出锅～是不是很简单啊
切洋葱怎么才能不流泪啊？求教大家
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
西兰花一直是很多减肥人士最热爱的食物之一，但是你知道吗，西兰花还具有抗癌、增强血管韧性、抗衰老、增强机体免疫力等多重功效，所以平时一定要吃点西兰花才是
By 张先生吃饭啦
1、西兰花切成小朵
2、香肠切片、干辣椒切段、葱切小段
3、锅内烧热水，水开之后加一点盐，将西兰花丢进去焯水半分钟后捞出控水
4、香肠也焯下水减少炒的时间
5、锅内倒油，将干辣椒和葱段放进去炒香
6、葱和辣椒炒香后将西兰花和香肠丢进去翻炒，加一勺生抽、半勺耗油、一点点盐，翻炒大概一分钟就可以出锅了
7、装盘开吃
1.西兰花焯水的时候放一点盐进去可以保持让颜色更绿，所有焯水的绿叶菜都可以丢一点盐进去。 2.西兰花焯水还有炒的时间不要太久，不然就不脆了
1.防癌抗癌
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
2.增强机体免疫力
西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
3.减肥佳品
菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
4.促进生长
常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
5.增强血管韧性
花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。
6.清热解渴
在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关问答
香肠配什么菜。炒出来才好吃呢。香肠能配的菜可多了。比如香肠可以搞一个香肠炒鸡蛋。也可以做一个香肠炒黄瓜。还可以做一个香肠炒青椒。香肠炒芹菜也是...
炒面条好吃食材:新鲜面条一份,红萝卜丝,大肉香肠一根包菜丝,榨菜丝少许,葱花适量小米辣,洋葱碎,蒜末,大葱头适量调料汁:两勺生抽,一勺老抽,一勺...【主...
1、准备花菜1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。2、花菜洗净,撕成小朵,香肠切片备用。3、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。4、花菜用热水焯一下后,也放入炒...1...
如果大人吃的话,可以用香肠炒辣椒,特别下饭,香肠切成片或者条,辣椒切好备用。油热以后放入蒜末,放入香肠片,翻炒均匀,放入生抽,花椒面,鸡精,放入辣椒...如果...
香肠可以用蒜苔来炒制,非常好吃,做法如下,香肠100克,切成菱形片蒜苔200克,清洗干净,切成寸段。锅内放油,放蒜苔,炒出香味,加入五香粉,再放入香肠翻炒...香肠...
最佳配菜:白菜。做法:主料:腊肠2根、白菜卷10片;辅料:干香菇4朵、朝天椒2个、鱿鱼干30g;调料:食盐、蒜、蚝油、白糖、小葱、植物油;做法步骤:1,...最佳...
[回答]说到香肠的话,它其实是一种非常全的那种食物,它不仅可以蔬菜,被吵醒那么香醇可口的一些口味,但是和一些肉类比较,海鲜类这些都是可以搭配的,非常的...
答:香肠炒辣椒,香肠炒土豆片,香肠炒荷兰豆,香肠炒蒜苔,这些都非常好吃本人四川的,四川麻辣香肠我最喜欢炒土豆片大人孩子很喜欢,超香肠不适合配那种容易...
食材香肠适量青椒适量胡萝卜适量油适量盐适量鸡精适量做法1.将各式材料切片(香肠已提前煮熟)。2.锅里放少油,将香肠下锅翻炒。3.再放入胡萝卜。4.最...
材料林木家香肠小葱油,料酒,味精适量2做法1.香肠切片2.小葱切段3.锅放少许油下葱白香肠翻炒下料酒4.看香肠卷起下味精起锅...材料...
