天冷了,很多人的嘴也馋了起来,总想吃点荤的、香的、油水足的食物,这也是人体“御寒”的自然反应,提醒我们该多补充营养,积累能量来度过寒冬了。牛肉被称为“冬令佳品”,高蛋白高热量,非常适合冬天吃,入冬后我家会经常买一些盒装的肥牛卷,熟得快,适合的烹饪方式也很多,吃火锅的时候涮一涮,宵夜煮方便面的时候放几片,都是相当不错的美味,烹饪起来简单又方便,想吃牛肉的时候不用费劲了。
牛肉卷还很适合和其他食材搭配做成小炒,分享一道我家最近很喜欢吃的菜,用肥牛卷搭配鸡蛋和辣椒简单炒一盘,香味扑鼻,特别的解馋,吃完全身暖洋洋的充满了能量,是冬天里一道不错的家常小炒,做法分享给大家。
所用食材:肥牛卷、螺丝椒适量、鸡蛋2个;白芝麻、辣椒粉、自制花椒粉、生抽、蚝油、干淀粉、糖和盐适量。
1、2个鸡蛋加盐打散备用;2勺生抽,1勺蚝油,半勺干淀粉,少量的盐和糖拌匀备用;自制花椒粉1勺(3份花椒1份八角1份小茴香炒香打碎),1勺白芝麻,1勺辣椒粉备用。
2、螺丝椒去除辣椒籽,清洗干净后拍一下,切成大小合适的块,放入热锅中烘炒,不需要放油,干炒出辣椒香味即可。
3、肥牛卷放入锅中焯水,焯水半分钟左右即可,肥牛卷不要煮太长时间。
4、2个鸡蛋炒熟打碎,鸡蛋想炒得好吃,油要多火要大,炒得才蓬松有味道。
5、锅中重新放油,加入蒜瓣炒香后,加入烘炒过的辣椒翻炒均匀。
6、加入焯过水的牛肉卷,炒熟的鸡蛋,大火翻炒1分钟。
7、淋入调配好的料汁,大火快速翻炒挂一层薄芡,让食材的味道融合。
8、最后出锅前加入花椒粉、辣椒粉、白芝麻简单翻炒几下即可出锅装盘,一盘味道极佳的香辣肥牛小炒就做好了。
适合冬天吃的菜除了热腾腾的炖菜、蒸菜,这些香辣可口的小炒也很适合在家烹饪,省时省力,可口下饭,家人也都喜欢吃。要注意的是,最后出锅前不要放购买的五香粉,那样味道就完全不对了,自制这种加了小茴香、八角的花椒粉也很简单,整道菜的味道却能上一个层次,别放过了。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
By 减肥路太长
1、芹菜洗干净切段备用
2、牛肉切丝或者小薄片
3、锅热放油,下葱花炒香
4、放牛肉,加料酒十三香一直翻炒
5、炒至变色熟了
6、加芹菜翻炒
7、加蔬之鲜翻炒均匀
8、炒的时候可以沿锅边淋入一点水,不要放多 可以分两次 ,一次淋少于,不然不脆了
9、最后加点盐,翻炒均匀即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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