6道懒人快手家常菜,营养好吃,香辣下饭,冬天这样做简单还省事

现在天气越来越冷,越不想出去吃了在家做几样简单小菜也是很美味的,但复杂的家常菜做出来的不好吃,简单的太清淡又不下饭,这可怎么办呢?

今天就和大家分享6道简单又家常的做法,不光简单快捷还很美味,色香味俱全,香辣下饭又开胃,在家几分钟就能搞定,天冷不用再出去吃了,有喜欢的朋友们,下面我们一起学习一下吧!

虎皮青椒

虎皮青椒简直就是下饭神器,香辣又开胃,做法也很简单,下班回到家几分钟就做一盘。

1.准备

青椒几个 ,放入清水中洗净,把青椒的蒂切掉不要切开,免得过多的吸油。

切一点蒜末 ,再准备几粒豆豉 增加天然的鲜味。

2.准备碗料:碗中加入生抽10克,陈醋5克,食盐2克,白糖少许蚝油5克 提鲜,再加入少许清水 搅拌均匀备用。

3.锅内多放一些油,油温五成热时放入切好的青椒,不停地翻动让青椒均匀受热,同时也能炸出更多的虎皮斑,小火炸30秒左右 ,炸至青椒表皮变白起皱时捞出来控油。

锅内留底油,油烧热以后倒入蒜末、豆豉炒出香味,倒入准备好的碗料,料汁烧开以后把青椒下入锅中,从锅边淋入少许清水轻轻翻动,煮1分钟左右 ,让青椒吸收料汁入味,再勾入少许淀粉 收浓汤汁,最后淋入少许明油 提亮色泽,翻炒均匀后即可出锅,香辣过瘾的虎皮青椒就做好了。

白灼菜心

想吃点清淡的来一盘白灼菜心,清淡少油又健康,特别是晚上吃也不长胖,简单又快速。

1.准备菜心一把 ,清洗干净后捞出来放入小盆中备用。

切一点姜丝、葱丝、红椒丝 放入盆中,倒入清水浸泡一下

2.把菜心焯一下水:锅内烧水,加入少许食盐和植物油,为菜心提味的同时也使菜心色泽更加鲜亮 。水烧开以后放入菜心,焯水30秒 左右倒出来,

把菜心朝同一个方向摆放在盆中,把清洗干净的葱丝、姜丝、红椒丝一字排开铺在菜心上。

3.锅内烧油,油温6成热,油面冒青烟时起锅,把热油均匀泼在菜心上,热油能瞬间激出葱姜的香味,再从盘边淋入10克蒸鱼豆豉 就能上桌食用了。

青椒火腿炒鸡蛋

青椒鸡蛋在家常菜中很常见,营养均匀,香辣下饭,很受大家的欢迎,再搭配火腿一炒,真是美味。

1.准备适量的青椒,破开去除青椒籽,先切成长条再切成片;再切一点葱花

准备火腿两根 ,斜刀切成片。

碗中打入两个鸡蛋加入少许食盐倒入一点白醋少许清水一点胡椒粉 ,用筷子搅拌均匀,加清水和白醋能使炒出来的鸡蛋嫩滑无腥

2.锅内烧油,油烧热以后倒入青椒、葱花一起翻炒出葱香味,把火腿倒入锅中继续翻炒,炒熟以后倒出来备用。

锅内再次烧油,把鸡蛋液倒入锅中,轻轻地搅散炒至鸡蛋液全部凝固定型,倒入青椒和火腿,加入少许食盐生抽5克 ,开大火快速翻炒几下,即可出锅,一道简单营养的青椒炒火腿就做好了。

盐焗虾

在家做虾嫌麻烦的朋友们,这道盐焗虾做法超简单,没有复杂的操作,还保持原味,连小白看了都会做。

1.准备鲜虾500克 ,清洗干净以后用牙签挑出虾线,全部处理好以后放入盆中,倒入一点料酒 去腥,放入一点小葱段、姜丝,抓拌均匀腌制10分钟

准备一碗食盐抓入一小把花椒 备用。

把腌好的虾取出来,用吸水纸吸干表面的水分。

2.把锅烧热,倒入食盐和花椒一起翻炒,食盐炒热以后先盛出来一部分,把剩余的食盐摊平,把虾依次摆放在食盐上面,把刚刚盛出来的食盐均匀撒上虾身上,把腌虾用的葱姜也放入锅中。

盖上锅盖开小火焖制5分钟 ,大虾变红以后关火,先不要着急打开锅盖,利用余热再焖一会儿 ,把虾夹出来稍微抖一下上面的食盐就能装盘上桌了,一道鲜嫩饱满的盐焗虾就做好了。

虾米炒茼蒿

茼蒿营养丰富又清脆可口,再搭配小虾米大火爆炒,出锅飘香四溢,清淡不油腻,干吃不胖。

准备小虾米一把放入清水中浸泡一会儿,去除虾米中多余的盐分

准备茼蒿400克 ,清洗干净以后切成3厘米左右的段。

切一点红椒丝 ,用来配色,几粒大蒜拍扁

2.锅内烧油,油温升至四成热时倒入大蒜,炒出蒜香味之后倒入茼蒿和红椒丝,迅速翻炒一会儿,倒入虾米,加入一勺食盐、鸡精、白糖 提鲜,开大火迅速翻炒化开调料,大火翻炒可以迅速烧干茼蒿析出的水分,炒至茼蒿断生就可以出锅装盘了,一道鲜香清脆的虾米炒茼蒿就做好了。

富贵开运金虾

相信很多女性都喜欢吃粉丝,劲道爽滑,搭配大虾也是很好吃的,做法简单,味道可不简单。

1.准备适量的粉丝放入温水中浸泡10分钟即可,用凉水要稍微延长浸泡时间

准备适量的鲜虾 ,处理干净后沿着虾背把虾划开去除虾线,把虾清洗干净备用。

这个时候粉丝也已经泡软把它捞出来,摆放在盘中垫底,把处理好的大虾尾部交叉,摆放在粉丝上面。

切一点蒜末、青椒、红椒 放入盆中,加入蚝油10克,蒸鱼豆豉30克 ,再放入一勺白糖 提鲜,拌匀后盛放在虾背上面。

锅内烧水放上篦子,把摆好的大虾放入锅中,开大火蒸5分钟 即可,蒸的时间太久,口感不够鲜嫩,大虾蒸熟以后取出来,均匀浇上热油爆香即可,一道好吃又好看的富贵开运金虾就做好了。

5道营养又清淡的家常菜,每天不重样,做法简单又下饭

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注我带你领略四海八荒的舌尖美味。

舌尖上的美味往往都是来自最简单的食材,比如家常菜不需要复杂的操作,家中常见的食材在我们简单烹饪下却做出美味的菜肴,清淡营养还经济实惠。今天就和大家分享5道简单易学的家常菜,鲜香美味,咸香适口,那么下面我们一起看看吧!

青椒土豆丝

青椒土豆丝是我们家常菜中最常见的,青椒的香辣加上土豆丝的清脆,真是下饭的最佳伴侣。

1.准备两个土豆 ,先切成均匀的薄片再切成细丝,切好以后用清水泡上以免氧化变色

准备红椒半片, 切成细丝;青椒一个 ,同样切成细丝。

切一点小葱头、生姜 备用。

把泡好的土豆丝多抓洗两遍去除上面的淀粉,这样炒的时候不容易粘锅

2.把土豆焯一下水:锅内烧水,水烧开以后放入土豆丝焯烫30秒钟土豆变色以后倒出来,快速放入凉水过凉,这样吃起来更加清脆

3.把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油 ,油温五成热时倒入葱、姜爆香,放入青红椒一起翻炒至断生,把土豆丝倒入锅中快速翻炒30秒钟 ,土豆炒熟以后加入食盐2克鸡精2克 ,翻炒入味以后即可装盘上桌,一道清脆爽口的青椒土豆丝就做好了。

葱爆牛肉

牛肉一般涮火锅最多,但搭配大葱爆炒也是一番美味,浓郁的葱香加上牛肉的嫩滑,味道鲜美。

1.准备牛柳500克 ,清洗干净后顶着牛肉的纹理切成均匀薄片,切好以后放入盆中,加入食盐2克蚝油5克 增鲜,生抽10克老抽2克 提色,胡椒粉2克白糖少许 ,顺着一个方向把料汁打进肉片里面。

分次加入适量的清水 ,每一次都要搅拌至水分被全部吸收,肉片吸收以后会更加的嫩滑饱满打入一个鸡蛋 继续抓匀,放入少许淀粉锁住牛肉的水分 ,最后淋入一点植物油 拌均腌制10分钟植物油能使肉片自动散开,防止滑炒的时候粘连

再切两根大葱 备用。

2.把牛肉滑一下油:锅内多倒一些植物油,油温四成热时倒入腌好的肉片,用勺子快速推散,大约滑炒40秒钟 ,肉片定型以后立即倒出,滑肉时间太长牛肉容易老

3.锅内留底油,油温五成热时放入葱段开中火煸炒出香味,加入生抽5克 翻炒均匀,倒入牛肉大火爆炒10秒钟 ,让葱的香味融入到肉片里面,即可出锅,一道鲜嫩可口的葱爆牛肉就做好了。

干煸孜然花菜

花菜清脆可口深受人们的喜欢,花菜爆香以后再融入孜然的清香,真是美味的很,喜欢吃花菜的朋友赶紧学会它。

1.首先,准备两朵花菜 去除根茎,把花菜切成均匀小块放入盆中,加入一勺食盐 ,用手抓匀浸泡一会儿,淡盐水能够去除花菜上的农药残留 ,用清水多洗两遍,沥干水分备用。

切一点小葱头、大蒜 ,再抓入几粒干辣椒 备用。

2.锅内烧油,油温五成热时倒入葱、蒜、干辣椒一起翻炒出香味,再倒入花菜开大火煸炒2分钟 把花菜炒断生。

2分钟以后沿锅边淋入少许清水加入食盐2克生抽10克 继续翻炒给花菜入味,出锅前撒入一小撮孜然粒 ,炒出孜然的清香即可出锅,一道清香脆嫩的干煸孜然花菜就做好了。

手撕杏鲍菇

杏鲍菇鲜香嫩滑,再搭配线椒一起爆炒,香辣开胃又下饭,味道很赞[赞]

1.准备一根杏鲍菇 ,用手撕成细条,撕出来的杏鲍菇边缘不规则,更容易吸收料汁入味 ,撕好以后用清水抓洗干净,沥干水分备用。

切几根线椒、小米椒 为食材增色增味。

切一点姜丝、蒜片、葱片 备用。

2.把杏鲍菇炸一下:锅内烧油,油温五成热时把杏鲍菇的水分挤干放入锅中,不停地搅拌炸1分钟左右 ,杏鲍菇炸软、炸成金黄色时捞出来控油。

3.锅内留底油,倒入葱、姜、蒜翻炒出香味,再倒入青红椒段转中火快速翻炒,把青红椒炒至断生、炒出辣味,倒入杏鲍菇翻炒几下,开始调味:加入蚝油5克生抽3克 提鲜,蒸鱼豆豉5克食盐2克鸡粉2克 ,快速翻炒均匀化开调料给杏鲍菇入味,出锅前淋入少许明油 提亮色泽,一道简单下饭的手撕杏鲍菇就做好了。

家常小烧肉

芹菜炒五花肉在家常菜中很常见,荤素搭配,营养均衡,简单美味,同时还可以解解馋。

1.准备一块五花肉 ,去除肉皮后切成均匀的薄片。

准备小香芹一把 ,清洗干净切成段。

切一点红椒、葱、姜、蒜 备用。

2.把五花肉焯一下水:锅内烧水,凉水放入五花肉片,加入食盐2克 入底味,料酒5克 去腥,煮出肉片中的肥油,水烧开以后撇去上面的浮沫,把五花肉倒出来冲洗干净,控水备用。

3.锅内烧油,放入葱、姜、蒜、几粒干辣椒开小火煸炒出香味 ,倒入五花肉快速翻炒出肉香味,淋入老抽3克 提色,翻炒均匀后加入辣椒酱5克 炒出红油给肉片上色,倒入一点料酒料酒遇热挥发能够带走肉片的腥味 ,加入鸡粉2克白糖3克 提鲜,再淋入一点清水 化开调料。

放入香芹段快速翻炒至断生,让芹菜和肉片吸收料汁入味,再放入红椒段,转大火翻炒至断生,勾入一点水淀粉 把汤汁收至浓稠,最后淋入一点明油 提亮颜色,翻炒均匀后即可装盘上桌,一道简单美味的家常小烧肉就做好了。

关注阿飞,每天都有简单即实用的菜品供你们参考~

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