嫩嫩的白菜叶别再炒了,自制酱汁一浇一拌,鲜嫩美味营养不流失

大年初一返回北京,因为想着以后可能买菜会不方便,买菜的时候第一个想法就是一定要买白菜,就是因为白菜比较耐放。当时买了一颗大白菜放到现在都15天了,依然鲜嫩着。吃了三顿了,终于吃到白菜心了。这白菜心嫩嫩的,如果炒就太浪费了,做凉拌菜是最好的,尤其是做【乾隆白菜】,那是我的最爱,调拌好的酱汁往鲜嫩的白菜叶上一浇一拌,清爽鲜嫩,营养丰富又开胃,很是好吃,给肉都不换!

想要把【乾隆白菜】做得好吃,料汁很重要,我也是经过多次试验后,终于找到了这个调料的配比,口感是我目前最喜欢的, 分享给大家,如果您也喜欢吃白菜,不妨试一试。

在我的印象里,小时候我家房子的过道里会摆得满满的大白菜,够全家人吃两三个月的。而在北京城里,随便走进一个居民住宅楼,也很容易在走道里看到储存的大白菜。别的蔬菜都好几块钱甚至十几块钱的价格,而大白菜却只有一两元一斤,甚至还有几毛钱一斤的。

价格不贵又好吃,白菜外面的叶子可以用来炒或炖,或者做馅,但里面的白菜心更加鲜嫩,口感微甜,一定要凉拌,试试这道【乾隆白菜】吧,肯定会爱上它的!酱料配方分享,照着做就好了!

【乾隆白菜】

【原料】:大白菜菜心一颗、芝麻酱2勺、香醋7勺、蜂蜜1勺、白砂糖半勺、盐少许、熟白芝麻、枸杞;

【食谱制作过程】:

步骤1:准备白菜心一颗,一定要那种嫩嫩的的白菜心;

步骤2:把白菜心的叶子撕下来,记住,用手撕,不要用刀切。撕下来的白菜叶子放到水盆里,清洗干净后再沥干水分,可以用厨房纸吸去叶子上面多余的水;

步骤3:取一个小碗,用小勺舀两勺芝麻酱,再用同样大小的勺子,放上6-7勺香醋,或者陈醋也可以,搅拌均匀,把芝麻酱化开成流动状,再放上蜂蜜、盐、白砂糖,搅拌均匀;

步骤4:搅拌好的芝麻酱汁呈流动状,很顺滑;

步骤5:把调拌好的芝麻酱倒进白菜叶子上;

步骤6:用筷子搅拌均匀,每片白菜叶子都裹满酱汁即可;

最后把拌好的白菜叶放到盘子里,表面撒上熟白芝麻,再把泡开的枸杞放在表面作为装饰,一道好吃又好做的乾隆白菜就做好了,清爽开胃,很是好吃。

白菜是北方冬储常备菜,现在非常时期,专家们也建议大家多吃一些富含营养的新鲜蔬菜,大白菜营养丰富,价格不贵,几乎家家户户又都会囤白菜, 除了炒着吃,这道乾隆白菜一定要会做,我家每次做一盘,根本不够吃,一定要拌两盘才行,您也试试吧!

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

河南特色!芝麻叶加嫩豆腐,5块钱熬1锅朴实调胃的家常好汤

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

在我们河南,非常喜欢在芝麻还没成熟的时候采一些芝麻叶,晒干后做成面条或者熬汤,朴朴实实的芝麻叶不光好吃,还能调节胃口,今天我们就做一锅好喝调胃的芝麻叶豆腐汤。

其貌不扬的一锅汤,确是实实在在的接地气美味,接下来我们看一下具体做法。

1. 提前把芝麻叶用开水浸泡起来,大概1小时左右泡软后洗干净切成小段。

大葱破开切成葱花,嫩豆腐一块用勺子压碎,稍微带点小块也可以。

然后适量的油炸花生米,把皮搓掉再用刀背压扁,把比较大的颗粒剁碎备用。

2.食材准备好以后再炒一些面油。

锅内多烧一些植物油,油温5成热时转为小火放入一勺面粉快速搅匀,调成稠一点的细腻面油就可以了,用面油煮豆腐汤,汤汁更加浓郁鲜香。

3. 锅内再烧油放入葱花爆香,加入一勺花生酱炒化,然后倒入适量的清水转大火烧开,加入食盐、鸡粉、放入芝麻叶和豆腐碎搅拌均匀。

开大火滚一会让芝麻叶和豆腐的清香融入到汤里面。

再加入少许胡椒粉和十三香调味,放入适量的面油并要不停的搅拌。

芝麻叶豆腐汤稠一点喝着更香,煮至汤汁再次沸腾即可出锅装盘。

阿飞有话说:

1.芝麻叶有苦涩味,食用前一定要反复淘洗浸泡;

2.面油一定要调细腻一些,不要有面疙瘩,以免影响口感。

稠糊糊的芝麻叶豆腐汤喝起来十分温暖,赶快尝试一下吧!

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

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