简单快手,超级好吃,你一定要学的鸡肉丸子

By 郭元奕

用料

鸡胸肉 鸡蛋蛋清 盐 胡椒粉 生姜粉 清水

做法步骤

1、准备三大块鸡胸肉。

2、用刀子把鸡胸肉切成小块鸡胸肉然后剁碎成鸡胸肉肉泥。

3、把全部的鸡胸肉剁成鸡胸肉肉泥放入一个容器之中。

4、在鸡胸肉肉泥之中放入盐,胡椒粉,生姜粉搅拌均匀。然后加入一个鸡蛋的蛋清增加粘稠性。

5、坐锅把水烧开。

6、用手把鸡胸肉揉成一个一个的肉丸子。把肉丸子放入开水之中煮熟。

7、继续制作鸡胸肉肉丸子然后放入锅中煮熟。

8、继续制作鸡胸肉肉丸子,把全部的鸡胸肉肉泥制作成为鸡胸肉肉丸子。然后煮熟全部的鸡胸肉肉丸子。

9、出锅盛盘。

10、成品图。鸡肉丸子制作完成。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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这#福气年夜菜#脆皮鸡肉丸连吃3天了!明天还想吃

今天跟大家分享一道鸡胸肉的新吃法,外酥里嫩的脆皮鸡肉丸,简单又好吃,无任何添加剂,比买的还好吃~

By 茹絮

用料

鸡胸肉 265克姜 10克料酒 1勺生抽 1勺胡椒粉 2克玉米淀粉 1勺鸡蛋(裹鸡肉丸) 1个面包糠(裹鸡肉丸) 适量玉米淀粉(裹鸡肉丸) 适量食用油(炸鸡肉丸) 适量

做法步骤

1、准备好材料

2、鸡胸肉洗净切成小块

3、姜切丝

4、将鸡肉和姜丝放入料理机

5、打成细腻的泥状

6、将鸡肉泥放入容器中,加入料酒、胡椒粉、生抽、淀粉,搅打上劲

7、鸡蛋打散,面包糠和玉米淀粉分别装在盘中

8、手沾上水,取适量的鸡肉泥揉成丸子

9、先沾淀粉

10、再沾满蛋液

11、最后裹上面包糠

12、依次做好

13、锅中倒入适量的食用油烧至6-7成热时,放入丸子

14、小火炸至淡黄色捞出控油

15、等锅中油温升高时,放入复炸至金黄色

16、捞出控油即可

17、成品图

18、图二

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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